Авторский курс Екатерины Бурмистровой

Гасим пожары семейных страстей
Узнайте у одного из лучших экспертов по семейной психологии,
как вернуть тепло в отношения и стать по-настоящему близкими
для тех, кого штормит в близких отношениях
для тех, кто привык игнорировать и подавлять эмоции
для желающих основательно разобраться в себе
Я люблю своего мужа, но страшно злюсь на него
Я испытываю тревогу, но не могу о ней говорить
Могу впасть в панику из-за пустяка, потом стыдно

Меня легко обидеть, хотя я не люблю обижаться…
Мне кажется, что муж иногда специально задевает мои болевые точки

ЗНАКОМО?
Я люблю своего мужа, но страшно злюсь на него
Я испытываю тревогу, но не могу о ней говорить
Могу впасть в панику из-за пустяка, потом стыдно

Меня легко обидеть, хотя я не люблю обижаться…
Мне кажется, что муж иногда специально задевает мои болевые точки

ЗНАКОМО?
✔ Порой я не контролирую и не понимаю себя
✔ Не могу разобраться: остались ли у нас чувства друг к другу, настолько все сложно
✔ Не знаю, с чем связаны мои эмоциональные реакции
✔ Не понимаю, почему партнер обижается на безобидные вещи
✔ Моя злость меня пугает, его злость - отталкивает
✔ От его молчания я прихожу в ужас или страшно сержусь
✔ После рождения ребенка между нами выросла стена, исчезло что-то интимное, наше личное
✔ Есть усталость от того, что мои чувства не понимают те, кто рядом
✔ Иногда я себя ненавижу, и очень часто на себя сержусь, и все из-за этих эмоций!
Эмоции - не такая простая тема, как кажется!
Нас никто не учил разбираться в них.
Мы расстраиваемся, потому что вместо безмятежного счастья после свадьбы
получаем выяснения отношений.

В спокойные моменты мы уверены, что любим друг-друга, но иногда
совершенно не понимаем!
Как выбраться из этого бурного океана?
Знаете ли вы:
Что кроме тех эмоций, которые мы демонстрируем друг другу в сложных ситуациях:
гнев -- обида -- раздражение -- агрессия

есть еще и глубинные?

Второе дно. То, что является первопричиной. Что заставляет нас кричать, ссориться, обижаться или плакать.
Глубинные эмоции - это совсем не то, что на поверхности.

Чаще всего мы не знаем даже своих глубинных эмоций,
а уже тем более - чужих.
Знаете ли вы:
Что кроме тех эмоций, которые мы демонстрируем друг другу в сложных ситуациях:
гнев -- обида -- раздражение -- агрессия

есть еще и глубинные?

Второе дно. То, что является первопричиной. Что заставляет нас кричать, ссориться, обижаться или плакать.
Глубинные эмоции - это совсем не то, что на поверхности.

Чаще всего мы не знаем даже своих глубинных эмоций,
а уже тем более - чужих.
Давайте рассмотрим несколько типичных ситуаций:
Ваш муж кричит, когда вы комментируете то, что он делает
Вы думаете, что он разлюбил вас
На самом деле:
Он боится потерять авторитет и стать подкаблучником, как его отец. А больше всего боится, что вы его разлюбите
Вы замыкаетесь в себе, когда ваш муж задерживается на работе
без предупреждения
Он думает, что вам все равно
На самом деле:
Вы просто не можете показать свою обиду и боль, вы с детства привыкли их прятать и просто не можете иначе
Муж молчит, когда вы делитесь с ним своими переживаниями
Вы думаете, что он равнодушен
к вашим проблемам
На самом деле:
Он глубоко сочувствует, но сила эмоций заставляет его молчать
Разобраться со своими и чужими глубинными эмоциями поможет
Эмоционально фокусированная терапия ( EFT) >>>
Новый метод психотерапии, построенной на знаниях о том, как работает теория привязанности в отношениях взрослых людей.

Терапия ведется 3 этапа:

1 Вы узнаете истинные мотивы поведения близкого человека, которое вас обижало / раздражало / пугало, и свои собственные

2 Вы вместе разбираете стереотипы поведения друг друга и перестаете воспринимать близкого как соперника, врага, противоборствующую сторону

3 Вырабатываете новые способы реагирования на сложные ситуации и достигаете полного понимания друг друга

Эмоционально фокусированная терапия - новое направление, которое недавно пришло в Россию.

Екатерина Бурмистрова -

одна из первых психотерапевтов в стране, начала применять метод на очных консультациях еще 2 года назад.

Этот двухлетний опыт + знания, легли в основу этого курса!
Просто и адекватно
Бережно и компетентно
О самых важных аспектах эмоциональной жизни взрослых
4 модуля
9 часов работы
теория + кейсы
Кому подойдет курс:

✔ Тем, кому интересно менять свои реакции и учиться новому

✔ Тем, кто дорожит близкими отношениями, но не всегда понимает реакции и эмоции партнера

✔ Тем, кто хочет изменить отношения с родителями, принять их

✔ Тем, кто хочет глубже понять, как устроена эмоциональность ребенка и научиться эффективным способам помогать детям освоить регуляцию эмоций.

✔ Тем, кто теряет контроль в периоды стрессов и не хочет, чтобы так было всю жизнь.
На этом курсе вы узнаете:
Как устроены наши эмоциональные реакции
Нормально ли одновременно любить и очень сильно злиться
Из-за чего так сложно остановить эмоции
Что делать, когда эмоции пересиливают рацио?
Почему какие-то мелочи могут вызывать сильный эмоциональный резонанс: разбираемся с силой реакции
Как откликаться на сильные эмоции других людей, если вы только учитесь их понимать
Можно ли объяснить партнеру нелогичное поведение?
Как понимание эмоций друг-друга помогает в отношениях
Почему не работает "стратегия страуса" и что будет, если перестанете скрывать чувства
Как преодолеть трещину в отношениях, научившись понимать глубинные эмоции партнера
О чем курс >>>
✔ Как устроены эмоциональные реакции: психология, физиология.

✔ Разное отношение к эмоциям в разных культурах

✔ Интерпретация собственных эмоций – первые шаги, проверенная стратегия

✔ Переполнение эмоциями – как быть?

✔ Как научиться самим и научить ребенка интерпретировать свои эмоции?

✔ Базовые эмоции в жизни человека

- Паника и шок
- Сильная обида
- Ревность – рациональная и иррациональная
- Тревоги и страхи
- Отчаяние.
- Радость, удивление
это первичные, базовые эмоции.

Если мы начинаем осознавать как работают эмоции, у нас:

- Появляется пространство выбора
- Открываются новые возможности
- Отношение к себе постепенно меняется

Чем лучше мы поймем свои эмоции, тем проще нам будет помогать разобраться в каше сложных состояний нашим близким.
Эмоций не надо бояться!
Их можно «ловить в паруса» - как правильный ветер
Или пережидать как шторм

И чем меньше вы себя осуждаете, тем выше шансы в следующий раз
понимать эмоции
Видеть надвигающийся шквал эмоций и ловить их волну.
Исследовать свои эмоции – это интересно!
Контролировать эмоции, и загонять их внутрь, душить – в чем разница?
Почему у человека отсутствует полный контроль над эмоциями?
Как эмоциональный интеллект развивается в течение жизни?
Как использовать силу эмоций во благо и не отвергать себя
Программа онлайн-курса:
Нажмите на "+", чтобы узнать подробнее о содержании каждого вебинара
Модуль 1. Сильные эмоции в близких отношениях: законы и парадоксы
Урок 1.

Эмоции, функции и трудности их распознавания. Определяем логику эмоциональности партнера и воспринимаем ссоры и отдаления супругов как борьбу за сохранение отношений.

00:08-06:27 - Наши эмоции и функции, которые они несут
06:28-09:36 - Проявление эмоционального интеллекта
09:37-15:01 - Трудности распознавания своих и чужих эмоций
15:02-21:38 - Понимание логики эмоций партнера
21:40-23:56 - Борьба за отношения путем ссор и отдаления

Урок 2.

Важность для человека близких доверительных отношений. Вспышки эмоций, типы реагирования на стресс и амбивалентность эмоций.

00:08-04:19 - Необходимость близких отношений
04:20-08:35 - Используем метафоры для описания эмоций
08:36-12:21 - Неконтролируемый эмоциональный всплеск
12:24-19:35 - Типы реакций на стрессовые ситуации
19:36-21:52 - Амбивалентные эмоции

Урок 3.

Первичные и вторичные эмоции, их примеры и трудности контакта с ними и период эмоционального переобучения. Последствия высокого уровня стресса и причины эмоциональной уязвимости. Составляем карту динамического наблюдения эмоций.

00:08-01:36 - Что такое первичные и вторичные эмоции
01:37-04:52 - Примеры первичных эмоций
04:53-06:23 - Вторичные эмоции
06:24-07:56 - Отсутствие контакта с первичными эмоциями
07:59-11:46 - Перекрытие вторичными эмоциями первичных
11:49-15:06 - Учимся читать свои первичные эмоции
15:07-16:52 - Период эмоционального переобучения
16:55-17:42 - Последствия высокого уровня опасности и тревоги
17:44-18:43 - Зависимость проявления эмоций от силы триггера
18:46-19:12 - Причины эмоциональной уязвимости
19:15-21:23 - Два глобальных страха
21:24-21:31 - Непонятные и непредсказуемые эмоции
21:33-23:09 - Карта динамического наблюдения эмоций
Модуль 2. Эмоциональная реакция на стресс
Урок 1.

Различная реакция людей на стресс, с чем это связано, как можно изменить и что такое социальный интеллект.

00:08-05:25 - Срабатывание эмоционального интеллекта
05:27-08:27 - Разница между действием и реакцией
08:28-14:28 - Типы реагирования на стресс
14:29-15:39 - Изменение своей реакции

Урок 2.

Автоматические реакции, приобретенные в прошлом. Ваши первичные и вторичные эмоции в конфликте и тип реагирования. Нападение, отключение и бегство в стрессовой ситуации как типы реакции.

00:08-04:49 - Автоматические реакции, связанные с опытом
04:51-13:03 - Первичные и вторичные эмоции в конфликте
13:04-15:33 - Наши эмоции и тип реагирования
15:34-20:48 - Нападение как стратегия защиты
20:49-22:14 - Отключение в стрессовой ситуации
22:15-25:06 - Бегство как тип реакции
25:07-29:41 - Интерпретация поведения

Урок 3.

Ваше представление о том, что такое привязанность, созданное в детстве. Необходимость безопасной привязанности и эксклюзивности отношений. Одновременные нужда и боязнь доверия и близости. Ваши ожидания схожести реакции партнера и близкого для вас человека из детства. Наблюдаем за своими триггерами. От большого количества эмоций становится сложнее.

00:08-07:38 - Теория привязанности
07:40-10:45 - Поиски и страх близости и доверия
10:47-11:25 - Потребность в привязанности и эксклюзивности отношений
11:27-13:51 - Ожидания от партнера реакций "из вашего детства"
13:37-16:42 - Модели эмоциональных отношений в паре и детстве
16:43-19:43 - Наблюдение за своими триггерами
19:44-20:18 - Сложность с обилием эмоций
20:19-20:39 - Изменение способа получения любви
Модуль 3. Преследующие, отстраняющиеся - как это все устроено?
Урок 1.

Ваши и другие типы эмоциональных реакций. Реакция на стресс, которая родом из детства..

00:08-00:25 - Разные реакции и стратегии поведения - Вводная часть
00:26-02:00 - Типы эмоциональных реакций в стрессе
02:05-02:45 - Виды реагирования исходят из детства
01:48-16:40 - Тип реакции в вашей паре, и возможность его изменить

Урок 2.

Реакция на стресс путем нападения. Желание получения немедленного контакта. Варианты, как остановить восприятие партнера и отношений и особенности преследующего. Правильное реагирование и неработающие попытки успокоить партнера. Техника остановки потока эмоций.

00:08-04:46 - Реагирование на стресс "нападением"
04:51-11:33 - Устройство реакции нападения
11:34-13:17 - Желание получить контакт прямо сейчас
13:18-15:15 - Особенности преследующих и отстраняющихся
15:16-16:13 - Восприятие преследующим партнера и отношений
16:15-16:55 - Способы остановить преследующих
16:56-21:56 - Правильное реагирование
21:59-22:28 - Неработающие попытки успокоить партнера
22:29-26:39 - Практика остановки потока эмоций

Урок 3.

Появление эмоционального отстранения и его устройство. Правильное отношение, помощь и понимание отстраняющегося партнера. Неработающие действия преследующего.

00:08-03:27 - Возникновение эмоционального отстранения
03:28-05:19 - Отстраняющийся не может выключить свое реагирование
05:21-09:50 - Устройство реакции отстранения
05:52-11:44 - Правильное отношение к отстраняющемуся
11:46-13:27 - Неработающие попытки преследующего
12:29-14:58 - Практики помощи партнеру с отстранением
15:03-18:30 - Понимаем и переживаем трудности отстраняющегося

Модуль 4. Собираем паззл
Урок 1.

Сложности диалога преследующего и отстраняющегося партнеров. Первичные страхи в отношениях с партнером. Знакомимся с внутренним миром, особенностями и детством отстраняющегося.

00:08-05:49 - Трудности диалога преследующего и отстраняющегося
05:50-11:24 - Страхи в близких отношениях
11:25-15:45 - Понимаем внутренний мир преследующего партнера
15:46-27:14 - Принимаем особенности и детство отстраняющегося
27:15-29:54 - Сепарационная и связанная с привязанностью тревоги

Урок 2.

Анализируем свой прошлый опыт. Неконтролируемая реакция, заложенная в детства. Действия в моменты, в которой побеждают чувства. Замечаем включение стратегий своей защиты.

00:08-03:15 - Ваш опыт эмоциональных отношений
03:18-09:54 - Неконтролируемая реакция из детства
09:57-13:35 - Выходим из ситуации, в которой эмоции побеждают
13:36-18:09 - Учимся видеть включение наших защитных стратегий

Урок 3.


Определяем ваши любимые спусковые крючки, учимся видеть этапы конфликта и замечать включение защитных реакций и цикл конфликта. Не скрываем от партнера свои боль и уязвимость. Используем технику "интерпретации поведения".

00:08-00:19 - Три ваших любимых триггера
00:21-03:50 - Замечаем этапы конфликта
03:51-04:11 - Включение стратегий защиты и цикл конфликта
04:14-04:41 - Зависимость скорости отстраняющегося
04:44-05:40 - Показываем партнеру свои боль и уязвимость
05:41-06:04 - Обманываем и останавливаем эмоциональный цикл конфликта
06:07-09:40 - Техника "интерпретация поведения"
09:43-10:46 - Возвращаемся в контакт, если конфликт все же случился
10:48-15:01 - Действия во время и после конфликта

Кто автор курса?
Книги Екатерины Бурмистровой >>>
Автор книг:
«Взрослеем с подростком. Воспитание родителей»
«Дети в семье. Психология взаимодействия»
«Приручить дракона. Гнев в семье»
«Математика семейной жизни. Два взгляда на счастливый брак»
«Современная семья. Психология отношений» (в соавторстве с Михаилом Бурмистровым)
«Раздражительность. Методика преодоления»
«Беременность, роды, материнство»
«Школа для родителей. Воспитание детей от 0 до 4»
«Семейный тайм-менеджмент. Книга для родителей, которые хотят «всё успеть»
"Гнев в семье: как приручить дракона"
"Математика семейной жизни"
Екатерину Бурмистрову приглашают
в качестве эксперта:
Чему вы научитесь:
✔ Вы узнаете, как построить диалог, если вас накрыли сильные эмоции

✔ Как и почему возникает некомфортная дистанция и напряжение в отношениях

✔ Разберетесь, каким образом можно все исправить

✔ Поймете, какие типичные ошибки могут вас быть

✔ Что делать, чтоб эмоции сближали , а не отдаляли

✔ Строите более доверительные отношения с партнером

СТАНДАРТ
⇒ Доступ к 4 модулям программы на 30 дней


Форматы участия:
4 990 руб
49 990 руб
ЭКОНОМ
⇒ Доступ к 4 модулям программы на 90 дней

⇒ PDF- материалы
ОПТИМАЛЬНЫЙ
⇒ Доступ к 4 модулям программы на 90 дней

⇒ Сопровождение куратора на протяжении всего курса

⇒ PDF- материалы
6 990 руб
8 990 руб
⇒ Доступ к 4 модулям программы на 90 дней

⇒ Сопровождение куратора на протяжении всего курса

⇒ PDF- материалы

⇒ Дистанционная личная
консультация Екатерины Бурмистровой

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ >>>
1. Возможность участвовать в вебинарах в формате онлайн и задавать вопросы эксперту

2. Доступ в личный кабинет к видеозаписям вебинаров

3. Методические материалы курса в формате пдф

4. Ответы на ваши вопросы и техническую поддержу вы сможете получить, обратившись в нашу службу техподдержки
    ПОСМОТРИТЕ, КАК БУДЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ ВАШ ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ >>>
    ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ДЛЯ ОПЛАТЫ ЗАКАЗА >>>
    1. Выберите подходящий для вас пакет и нажмите на кнопку «ЗАКАЗАТЬ».

    2. Введите свои контактные данные в форме регистрации и нажмите «Заказать».

    3. Далее, выберите способ оплаты и нажмите «Оплатить».

    Внимательно следуйте инструкциям платежной системы.

    4. После того, как оплата будет произведена, на ваш email сразу поступит письмо с уведомлением об оплате и инструкциями.

    5. Если письмо не поступило, проверьте папку «Спам».

    6. Если письма в папке «Спам» нет, напишите нам

    в службу заботы о клиентах, мы вам обязательно поможем.
      Отзывы участников:
      Связаться с нами:
      Tilda Publishing
      Для записи на консультацию к Екатерине Бурмистровой
      и специалистам центра" Становление" 8 (905) 722-45-25
      Политика Конфиденциальности