Осенью я проходила курс "Экранная зависимость", начался он летом, но моя психика всё отказывалась от него, я много раз открывала и закрывала. Честно скажу: было страшно. Меня настолько сильно потрясли вводные вебинары, очень хотелось изменить то, как меня может запомнить мой собственный ребёнок. Но, для этого ж надо что-то делать! А именно -задания. Я возвращалась к некоторым из них по 7-10 раз, чтоб доделать. Благо, курс настолько грамотно устроен, что, не выполнив задание, не двинешься дальше. Иначе это была бы очередная прослушанная теория, ничего не изменившая в моей жизни.
Самым страшным открытием для меня было то, что я, муж, и моя, на тот момент, 2-летняя дочь, зависимы. От этого осознания я рыдала несколько дней. И это ещё больше подстегивало к прохождению курса. И от этого же ещё страшнее было.
Главной целью для меня стало больше Качественного времени с ребёнком. Моим единственным, таким ещё крошечным ребёнком, которого я "выключаю" мультиком, чтобы побыть одной, в тишине выпить кофе. Жуть.
Слава богу, что мне попалась ссылка на вводный вебинар, благодаря которому я приобрела курс. Это стало лучшим вложением в мои отношения с ребёнком!
Так странно было замечать, что телефон до курса был постоянно в руке, а после - неизвестно где)))
Мне бы очень хотелось, чтоб этот курс прошёл каждый родитель и подарил своим детям детство с собой. Спасибо!!!!

Вебинар про зависимость от гаджетов я слушала несколько месяцев назад. У меня две дочки: 15 и 17 лет. Проблема с зависимостью от экрана привела меня на вебинар, т.к. это постоянно провоцирует конфликты между мной и детьми. Конечно многое из того, что я услышала было мне известно, но вебинар помог структурировать информацию и уложить все по полочкам. Я проанализировала своё экранное время и поняла, что «зашкаливает». Благодаря вебинару поняла: что зависимость и у меня тоже (назвала вещи своими именами), что жестко ограничить экранное время в семье быстро не удастся(надо было раньше об этом задумываться), что нельзя резко критиковать то, что смотрит младшая (это вызывает негатив и конфликт). Что исправила: со старшей помогает анализ потраченного время в интернете (засекали сколько на это уходит и сколько можно полезного успеть за потраченное время- например почитать, она очень читающий ребёнок), с младшей это не работает (она дислексик), с ней пока помогает (не так конечно как хотелось бы) договоренность- мы ей собаку, она меньше в планшете и больше время уделяет питомцу. Собаку купили) ну и ещё «пугаю» слепотой, зрение падает сильно.

В этом году прослушала несколько курсов Екатерины Бурмистровой: стрес и антистресс, материнское выгорание, и компьютерная зависимость. Сейчас слушала лекции по тайм-менеджменту для школьников. Считаю такие программы очень полезными, потому что там подробно рассказывают о причинах возникновения разных ситуаций, конфликтов и предлагают пути их решения. Обьясняют механику взаимоотношений. Для меня это очень важно понять причину, почему так происходит. И как правильно выйти из различных ситуаций. Лекции заставляют меня задумываться и анализировать что происходит со мной, с моими детьми. В каком именно состоянии сейчас нахожусь я. Также мне очень нравится слушать разные примеры. Они всегда яркие. Что именно помогло мне, да пожалуй все! Потому что я стала смотреть на себя и на детей по другому. Научилась отдыхать, находить время для себя и для мужа, увидела насколько зависима от телефона, купили кухонный таймер и активно его используем! Это просто прорыв! Не мама такая злая пришла и наорала-выключай компьютер, а мы договорились, час прошел, звонок прозвенел. Научились договариваться и слышать друг друга. Спасибо вам огромное за все! Что научили быть внимательными к деталям. Будучи максималисткой, я теперь даже если делаю что-то по чуть-чуть, то хвалю себя за это. И все время помню про маленькие шажки.) А еще для меня было открытием паузы! Попав зимой с сердцем в больницу, я теперь только так и делаю по чуть-чуть и с перерывами. Сделал, отдохнул, еще чуть-чуть.
Еще раз огромное спасибо за вашу работу!

Прийти на курс сподвигла очень острая ситуация со средним сыном. Зависал ночью в ноутбуке, телефоне, которые тайком брал. Обходил программы родительского контроля. Настроение, успеваемость в школе, творческий интерес поугасли. Основное внимание на курсе направляла именно на него. Хотя было и есть над чем работать и с другими детьми. Я стала спокойнее и увереннее в ограничении доступа к гаджетам, в обосновании этого для себя и для семьи. Ввела ограничения для детей, которые я могу контролировать. Увидела зоны своего роста по своей зависимости. Понимаю, куда двигаться для осознанности детей, принимаю, что путь только начат. Средний сын принял все ограничения, к ним адаптировался, в нашем взаимодействии стало меньше напряжения, больше радости.
На курсе все вопросы рассматривается всестороннее и глубоко. Считаю, что курс важен всем родителям для большей осознанности в вопросах выстраивания взаимодействия с гаджетами в семье. Ну а если уже есть сигналы зависимости, то уж точно стоит углубиться в проблематику с этим курсом.
Рада, что я решилась на данный курс. Планирую проработать все материалы повторно.

Мне 46 лет, я с легкой формой зависимости. У меня за последний год начала формироваться зависимость от соцсетей и все нарастающего числа учебных лекций, особенно купленных на распродажах... Я пришла на интенсив ради сына, 18 лет, который в состоянии игровой зависимости уже года два. Пришла с ощущением безвыходности, что время упущено. После прохождения интенсива у меня появилась осознанность, наметились шаги выхода, которые реально смогу делать в ситуации с сыном и для себя. Вначале у меня были сомнения, а подойдет ли это для 18-летнего подростка и запущенного случая. Но поняла, что надо просто пробовать предложенные методики, просто действовать, отключая сомнения.
Огромное спасибо Екатерине за подробное раскрытие зависимости, механизмов ловушек и за работающие методы.

Я многодетная мама. Собственный старший ребенок часто грустит и испытывает общую неудовлетворенность происходящим в его жизни. Кроме того, бывают длительные периоды, когда его ничего не интересует, не вызывает бурных эмоций. Конечно, меня как маму очень волнует его состояние, стоит ли волноваться и обратиться за помощью или это лишь издержки наступающего пубертата в сочетании с особенностями темперамента, которые надо пережить. Понимание критериев и особенностей клинических проявлений депрессии дает ощущение спокойствия и уверенности, что даже в случае выхода за пределы нормативности есть способы помочь подростку. Эту информацию очень полезно знать всем родителям подростков, чтобы взаимодействие с ними доставляло меньше сложностей и проблем обеим сторонам. Спасибо за столь ценный курс!

Я с ужасом и стыдом поняла, что в нашей семье многое работает на санкциях и мало положительных подкреплений. Но с радостью осознала, что у нас очень хорошие и самостоятельные дети. И что мы многое уже делаем из Ваших рекомендаций.

Одним из открытий было, что гиперответственным тоже нужна помощь. Да, теперь я чувствую себя подкованной. Да, многое объяснилось, стало понятно, как действовать.

Учусь не торопить, не напоминать, не стелить соломку. Начали разговаривать в нейтральное время на тему времени и владения им, отклик и интерес со стороны детей есть.

Катя, я тебе очень благодарна. Не за себя только, но ещё за то, что оздоравливаешь ты семьи и многих мам от неприятия себя, от критики детей. Встречи многоплановые, логичные, но и не сухие, а искренние.

Всегда хочется ещё немножко пораспрашивать и поделиться, но кажется, что ты загружена очень или справиться можно и самой. Но было предложение писать отклики, вот некоторые частности моей истории, которая после тренинга Ловушки не исчезла, но появились силы и методы с ней разбираться.

Вебинары мне помогли понять:
- что ему очень сложно остановиться в момент протеста,
- что потеря отношений огромна, но хочется верить, не навсегда!
- что это не значит, что отношения были плохие (для меня очень важно снять комплекс виноватой во всём мамы)
- что границы держать можно, нужно (хоть и не знаю как!)

Слушала вебинар на тему зависимости от гаджетов. Пришла с целью профилактики. Пока удается мирно договорить об играх в 30 минут, несколько раз в неделю. Но начинают проскакивать дикие просьбы - ещё хочу, очень нужно, там сегодня что-то важное и т.д. Это начинает меня пугать)) Запомнилось то, что это реальная мед.болезнь. Это впечатлило. Что ребенок не чувствует времени, когда в виртуальности. Что это лёгкое получение удовольствия. Прям новость. Полезным оказалось признание факта о том, что человек становится раздражительным и уставшим, не осознавая причин. Это больше ко мне. Виду зависимость в себе. И это насторожило. К ребенку использую метод напоминания о скором окончании. К себе - детокс в выходные. Супер вещь. А так же стараюсь почти не брать в руки телефон при ребенке. Вебинар сильно открыл мне глаза. Задумалась о нашем будущем. Уменьшаю время с гаджетов в руке потихоньку... И начинаем искать прелести в простом окружающем нас мире. Наверное, информацию о том, какие слова реально могут подействовать на подростка. Чтоб не просто "это вредно", а с осознанностью он это делал. Можно-не стоит.... В любом случае, вебинар дал сильный толчок к раздумьям в данной теме. Благодарю от души!

Вебинар "Окна в мир подростка" я смотрела онлайн, в основном многое было уже знакомо (но не актуализировано, поскольку с подростками давно не сталкивалась, сейчас вот уже сын подрос и тема снова стала актуальной), что-то было новое.
Про контрастность восприятия пока не очень поняла, поскольку на сыне этого пока не вижу и у самой у меня подростковый кризис прошел, насколько я помню, относительно спокойно и протестных настроений почти не было.
Важным было про сфокусированность подростка на других проблемах в отличие от родителей. Хорошее напоминание. И многое проясняет.
Порадовали несколько моментов относительно нашей ситуации: благодаря вебинару сгладилась излишняя драматизация с моей стороны и удалось переоценить, посмотреть под другим углом на курс на самостоятельность сына. поняла, что пока мне сложнее всего принимать его самостоятельные суждения, с делами проще :))
В целом впечатление очень позитивное - было о чем задуматься, примерить на себя, чтобы корректировать ситуацию. Спасибо за такую возможность.

Рада была участвовать в бесплатном вебинаре Окна в мир подростка! Мне очень понравился вебинар! Привлекли внимания слова Екатерины то, что подростка не интересует учеба и родители. А так же вызвало и удивление, что интересует тело и внешность. И это действительно так.
Побуждает задуматься о том, что наверно я действую со своим подростком мягче, чем моя мама. Она строго держала меня, а я наоборот действую по другому. Не знаю правильно ли?
Очевидным то, что подросток это человек с другой планеты.
Думать скорее всего, нужно о том, что надо принимать подростка, понимать его и дружить с ним. Главное сохранить контакт. Но волнует его учеба. И как тут не давить на него не понятно. Как поднять интерес к учебе и избавиться от двоек?
Благодарна Екатерине Бурмистровой за то,что проводит бесплатные вебинары, за то, что предоставляет скидки многодетным семьям. Очень ценная информация!

Все формы занятий Екатерины ― дающие! Она находит ресурс как в себе и своём опыте, в контакте с детьми и в нас, родителях, моделируя на занятиях, тем самым, поведение людей в семье. Екатерина – исследователь, и я с удовольствием участвую в опросах на её страницах в социальных сетях, она изучает новые феномены жизни семьи, она актуальна! Темы, которые она находит время и силы освещать ― от до-беременной стадии семьи, взаимодействия с бабушками и дедушками, школьных вопросов, супружества во времена маленьких детей в семье, гнева родителей, ярких детских эмоций….темы Екатерина выбирает по потребности аудитории! Мы с Катей ― коллеги, а спокойствие, мудрость и глубокое знание и уважение родительской роли ― именно то, за чем я сама хожу на занятия Екатерины Бурмистровой!

За время этого курса открыла для себя, что мои подростки - как упрямые ослики, которые делают все наоборот. Это мне показалось очень забавным. Их бурная реакция идет на мой раздражительный тон. Когда пытаюсь с ними поговорить спокойно, с задаванием вопросов, совершенно другая реакция. Сильные эмоции бывают от голода, недосыпа. Надо помнить сказки. Сначала накорми, попарь, а потом и расспрос веди. Я стала меньше зацикливаться на каких-то резких словах детей, понимая что их самооборона (раньше очень долго могла прокручивать в голове слова, тон - я плохая мать ...)
В фокусе внимания - подростки - это весело, экстремально. С ними не расслабишься. В памяти у них только светлые воспоминания. И это очень вдохновляет меня.
Посмотрела на своих детей со стороны. Мне многое в них понравилось. Стало очевидно, что с ними надо говорить о своих эмоциях и советоваться с ними по разным вопросам вопросам. Давать им право выбора. В спокойном тоне и доброжелательной манере можно договориться по любому вопросу.
Побольше прислушиваться к детям, побольше баловать и хвалить их.
Хотела бы больше заниматься своей жизнью, чтобы меньше контролировать детей и влезать в их учебу.