Одна из самых неожиданных трудностей для молодых родителей – изменения в области физического влечения после родов. Нарушение этой сферы жизни может стать непреодолимым барьером для пары, и со временем отношения будут становиться все хуже и хуже..
Вот ребенку уже полтора или 2 года, а тепла и близости как не бывало, напряжение и обиды растут…

Как не попасть в ловушку сбоя близости?

Что нужно знать о женском теле обоим супругам?
О чем из области психологии и физиологии мужчины нужно не забывать/
Как научиться по-новой понимать друг друга и стать гармоничной парой?

Видео-лекция будет полезна тем, кто только ждет малыша, а также парам с детьми от 0 до 7 лет.

Как следить за собой, чтобы ничего не упустить.
Процедура ПЕЛЕНАНИЕ - что это?

• Почему люди обращаются к физическим терапевтам?
• Что важно знать про моторное развитие младенцев?
• Надо ли лечить, если тонус у ребёнка высокий/низкий?
• Как формируется опорная функция и как первый год жизни влияет на будущее самочувствие?

Почему все было нормально, а в 35 лет стало болеть колено?
Основной «страшилкой» для родителей, которая содержит гильдию неврологов и массажистов, является диагноз гиперконус или гипоконус у младенцев.

Что же это такое тонус мышц?

Тонус мышц у человека в достаточной степени запрограммированная природой. Это генетически заложенная программа, которая обеспечивает некоторый фон- стабильного напряжение мышц в состоянии покоя.

Зачем он нужен?
Вспомните школьный курс анатомии, сердце с определённой силой «выталкивает» кровь вверх к мозгу. То есть в первую очередь, всегда обеспечивает работу мозга. Малый круг кровообращения проходит через лёгкие, обогащая кровь кислородом. Далее кровь просто под действием силы тяжести стекает по артериям вниз, попадая во все внутренний органы и конечности. Но вот обратно к сердцу кровоток обеспечивает именно тонус мышц, потому что за счёт непроизвольного сокращения, то есть чередования напряжения и расслабления в мышцах, кровь проталкивается, продвигается последовательным сокращениям отдельных мышц в вены и возвращается к сердцу.

Конечно, логично предположить, что у новорождённых ещё не отрегулирована эта система, так же, как собственно незрелы и другие, терморегуляция, пищеварение и тд. И на этом этапе задача взрослых обеспечить ребёнку комфортную ситуацию для возможности адаптироваться, восстановиться после родов.

Так как в этот период младенца тонусы непрерывно и локально «двигают» и «дергают». Это хорошо видно, когда малыш спит, то пальчик согнётся, то ножка дёрнется, то появляются разные гримаски на лице. Такую историю, когда у младенца происходит до 15-20 заметных и незаметных человеческому глазу движений за считанные секунды, называют спонтанная двигательная активность. От неё ребёнок очень устаёт. Специалисты между собой называют это состояние «истощение». Потому что это не усталость, как последствия хорошей физической активности, или после психологических, умственных нагрузок. Это именно истощение нервной системы, когда нужно много времени на то, чтобы синапсы-нейроны восстановили свою функцию. То есть ребёнок ещё не может самостоятельно справиться с этими движениями. Он даже не может успокоится и уснуть, в этом ему нужна помощь взрослого.

Что может сделать взрослый, чтобы помочь малышу?

Можно обеспечить младенцу первых месяцев жизни физиологическую позу укладками, валиками из одеял, полотенец или подушек. Многие взрослые укачивают малышей на руках. Или кладут себе на грудь и живот, а сверху обычно придерживают рукой. Младенец быстро «пригревается», но, главное, что интуитивно делают взрослые, особенно папы, они успокаивают напряжённые мышцы младенца тяжёлой «сонной» рукой. Рука человека сама по себе имеет вес, и если она расслаблена и немножко прижимает ребёнка, то младенец часто быстро успокаивается, потому что мышцы расслабляются и дают ему возможность отдохнуть или уснуть.

Конечно, если младенец много плачет, плохо засыпает, вздрагивает во сне, сильно переразгибается и выдаёт другие симптомы проблем с нервной системой, то лучше обсудить это со специалистами. Но обычно, новорождённому достаточно обеспечить спокойную комфортную ситуацию, плавные правильные способы перемещения (чтобы не провоцировать срабатывания рефлексов и повышение тонуса - об этом скажем чуть позже) и хорошие «поддержки» для отдыха и сна на спине и боку, чтобы он восстановился, окреп после процесса родов.

На следующем этапе втором-третьем-четвёртом месяце жизни младенец осваивает умение «останавливать», «оттормаживать» движения. По сути, он сначала учится замирать и удерживать это состояние все дольше. И только потом, он начинает делать попытки справляться с непослушными руками, ногами, корпусом. Начинается процесс согласования работы мышц, соответственно тонусов. Поэтому ещё какое-то время будет много «бродилок» в теле.

Мы поговорим надо ли и в каких ситуация заниматься с малышом, если Вы чувствуете, что он испытывает сложности. А также о том, почему и за счёт чего, иногда ребёнок может сам справиться и, как он это делает. Как умения родителей и навыки ухода за ребёнком влияют на формирование движения и «брожение» тонусов. Почему массажи помогают или не помогают. И, главное, про частую историю, почему родители «спохватываются», ближе к году, когда ребёнок делает попытки стоять-ходить. Надо ли во всех случаях напрягаться, когда ребёнок ставит стопу неправильно. Как тонусы влияют на формирование стопы. Почему, даже если не было травм колена, с возрастом оно может начать болеть. Какую роль играют в этом тонусы у младенцев.

В современном мире для того, чтобы считаться хорошей мамой, нужно бесконечно сдавать различные социальные экзамены. Информационное поле агрессивно и, так или иначе, каждую родившую женщину эта тема затрагивает. Для кого-то соответствие навязанным стандартам совершенно необязательно, а кого-то травмирует настолько сильно, что лишает остатков жизненных ресурсов.

Я, как специалист по послеродовому восстановлению и консультант по ГВ, а также детскому сну, вижу в динамике множество женщин и их семей, в разные периоды их жизни, и могу сказать, что людей, способных радоваться своему родительству, не так много, как хотелось бы.
Почему?
Мы поговорим об этом на моем вебинаре.

Вот перечень тем, которые мне хочется с вами обсудить:

• Почему нет сил радоваться ребенку и как это изменить?
• ГВ без перекосов, фанатизма и чувства вины
• Базовые меры по уходу за собой и сохранению личности Женщины в рамках нашего материнства
• Материнские границы: что это и зачем нужно?
• Что означает «Хорошая мама» и какие у этого есть критерии?

Очень часто, когда я рассказываю об этих вещах моим мамам на консультации, они говорят с сожалением, что никто и никогда им этого не говорил. Я хочу чтобы как можно больше женщин посмотрели на свое материнство под новым углом и открыли для себя новые грани этой непростой, но ни с чем не сравнимой и прекрасной, части жизни. Давайте поговорим о важном.

Жду встречи с нетерпением,
Ваша Надежда Сергеева

Песня мамы малышу - самый естественный способ общения, но используется он далеко не в каждой семье. Причин несколько: боязнь собственного голоса, опасения, что ребенок потом "не сойдёт с рук" и не научится засыпать сам, просто незнание значения и самих колыбельных.

Издревле каждая мама пела колыбельную своему ребенку не только для того, чтобы убаюкать. Через образы и смыслы, наполняющие колыбельные, она знакомила свое чадо с мироустройством, историей предков и всего народа, семейными ценностями. Колыбельные песни дают детям ощущение безопасности, надежного тыла, формируют базовую картину мира, здоровую привязанность и даже оказывают терапевтический эффект как для малыша, так и для мамы.

На вебинаре вы узнаете о пользе и значении колыбельных песен, обогатите свой опыт и знания на эту тему, получите советы по исполнению колыбельных, благодаря которым, вы не только будете легко практиковать ритуал по укладыванию спать, но поможете самым доступным дополнительным средством гармонизировать себя и свои отношения с ребенком, с мужем, со всеми членами семьи на долгие годы.

Международный социокультурный проект Натальи Фаустовой «Колыбельные для всей семьи» основан в 2012 году. Миссия проекта – возрождение культуры исполнения колыбельной песни в современной семье как уникального инструмента детского развития и арт-терапии для всех членов семьи. Проект также помогает тем детям, которым некому петь колыбельные.

«Колыбельные для всей семьи» - это песня на всю жизнь.

Наталья Фаустова – разносторонняя творческая личность с многолетней практикой творческой и организаторской работы в музыкальной, фото и дизайнерской сферах. В 1997 году закончила ВГМУ им. Гнесиных по классу вокала, в 2002 РЭА им. Плеханова, а в 2017 году Наталия получила сертификацию по курсу "Музыкальный терапевт в неврологической практике".

С 2003 года, после рождения дочери, Наталья начала работать над проектом «Колыбельные для всей семьи», который стал не только реализацией певческого таланта, но и выражением личной социальной ответственности. Наталья Фаустова активно концертирует, проводит мастер-классы, ведет информационный сайт, где есть все о колыбельных https://dreamsong.ru, выпускает книги с дисками с колыбельными и сказками, которые слушают, читают и, благодаря которым, колыбельные поют дети и взрослые во всем мире.

Нам доступны все блага цивилизации, но удивительным образом положение молодых мам гораздо более плачевное, чем можно было предположить.

Практика заботы о себе ещё не прокачалась, в традиции восстановления после родов ушли в прошлое.

Современные мамы в больших городах запреты в квартирах с младенцами и выбиваются из сил, чтобы соответствовать требованиям культуры интенсивного материнства.

Как понять, что нужна помощь? Как справляются остальные?

Разбираем 5 мифов о материнстве, которые мешают наслаждаться жизнью и повышают риск и послеродовой депрессией.

На этом вебинаре Ольга Зотова - со-автор методики BabyContact, танцевально-двигательных занятий для родителей и малышей от рождения до трех лет расскажет о том, как танец и движение могут обогатить взаимодействие с ребенком, помочь наладить контакт с малышом, предложит некоторые идеи и упражнения.

Занятия бэбиконтакт были специально созданы для родителей с самыми маленькими детьми, с учетом особенностей и задач возраста. Они основаны на принципах танцевально-двигательной терапии, соматики и танцевальной импровизации. В занятиях используются музыка, свободное движение, игры с предметами.

Мы обсудим как возможно применять эти практики в домашних условиях, чтобы научиться способам взаимодействовать с малышом, расширить спектр телесного и эмоционального контакта с ним.

Всё, что нужно знать, чтобы кормление грудью перестало быть "подвигом", став приятной, естественной и - творческой! - составляющей вашего "раннего материнства".

О грудном вскармливании - доходчиво, образно и без лишнего пафоса.

Роды - это всего один день.
Что такое один день по сравнению с целой жизнью?

Но исследования показывают, что то, как прошли роды, влияет на то, как пойдёт эта жизнь. Например, от этого зависит, будет ли женщина кормить малыша грудью. А если будет, то насколько успешно сложится грудное вскармливание. Что, в свою очередь, влияет на здоровье женщины и на здоровье ребёнка (об этом тоже говорят научные результаты). И так далее.

Ещё исследования говорят нам, что память о родах не тускнеет и остаётся с женщиной десятилетиями.
Прекрасно жить с прекрасными же воспоминаниями!

А если всё не так радужно?
В 2002 году было проанализировано 137 исследований удовлетворённости родами, и вот к каким выводам пришли учёные: "четыре фактора - личные ожидания, количество поддержки от персонала, качество отношений пациента с персоналом и вовлеченность в принятие решений играют такую важную роль, что их воздействие на оценку женщинами их опыта родов перевешивает влияние таких факторов как: возраст, социоэкономический статус, этническую принадлежность, подготовку к родам, физическое окружение, боль, неподвижность, медицинские вмешательства и продолжительность медицинского ухода."

Не "больно\не больно". Не "быстро\долго". И даже не "свободно двигалась\все роды пролежала, присоединённая к приборам." И уж, тем более, не "сходила на пять курсов, прочитала пятнадцать книг\всю беременность затыкала уши и закрывала глаза, чтоб, не дай боже, ничего не узнать и не испугаться ещё больше".

А количество поддержки! Обратите внимание!

Как сделать подготовку к родам одной из форм поддержки?

Добро пожаловать на вебинар!

Наталия Рымаренко – экономист, соучредитель и управляющий партнер «Центра для детей и родителей «Рождество», мама 5 детей поделится своим опытом и расскажет какие находки и привычки использует в своей жизни.

Современное общество предъявляет огромные требования к женщине. Она должна быть заботливой матерью, прекрасной хозяйкой, хорошо выглядеть, быть интересной и еще зарабатывать на жизнь. Девочки «отличницы» стараются все успеть и сделать на 5. Перфекционизм, казалось бы, заложен в нас с детства. Как при таком подходе не стать «загнанной лошадью» и найти время и силы на все?

На вебинаре разберем вот такие темы:

1.Какие существуют проблемы с детским сном?

2. Базовые знания о сне младенца:

• Безопасность сна
• Компоненты здорового сна
• Этапы развития сна
• Нормы сна
• Проблемы детского сна
• База для здорового сна

С рождением у ребенка начинают функционировать или перестраиваются на внеутробное развитие все органы и системы. Соответственно возникают переходные (транзиторные) состояния во всех органах и системах.

На вебинаре вы также узнаете о физиологической потере веса, различных состояниях кожи (сыровидная смазка, лануго, акне новорожденных, физиологическая желтуха), об этапах заживления пупочной ранки, особенностях дыхательной, сердечно–сосудистой, мочевыделительной систем и жкт новорожденных.

Понятиях мочевой криз, половой криз и т.д.