Длительная психологическая группа.
Подробная программа
БЛОК "Осень"
Мой объем, мои нагрузки, плоды моего предыдущего возраста
3 октября
Встреча
1
Вводное занятие
Октябрь
17 октября
Встреча
2
"Колесо баланса" - как использовать этот инструмент женщине
24 октября
Встреча
3
Сферы моей жизни и моя нагрузка
31 октября
Встреча
4
Чувство меры: внутреннее ощущение равновесия. Учимся определять “лишнее”, “устаревшее”
14 ноября
Встреча
5
Мои отношения с телом. Язык тела
Ноябрь
21 ноября
Встреча
6
Колесо баланса. Проблемные сектора. Планирование “на минималках”
Как относиться к себе при “календарном минимуме сил”
28 ноября
Встреча
7
Сон. Зачем взрослой женщине учиться спать
Готовимся к зимовке
5 декабря
Встреча
8
Завершаем осень. Промежуточный итог. Игровое занятие
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ВСТРЕЧА (РАЗБОР ОСЕННИХ КЕЙСОВ)
БЛОК "Зима"
Режим энергосбережения
Декабрь
12 декабря
Встреча 9
Зимние микропракитмкм самоподдержки. Мое тело: дыхание
19 декабря
Встреча 10
Начинаем работу с историей семьи
26 декабря
Встреча 11
Мой календарный год. Практики благодарности старшим поколениям
ПРАЗДНИЧНАЯ НОВОГОДНЯЯ дополнительная встреча
Январь
16 января
Встреча 12
Навыки планирования
23 января
Встреча 13
Мое тело: движение
30 января
Встреча 14
Завершаем работу с генограммой
Февраль
6 февраля
Встреча 15
"Колесо баланса" : что изменилось
13 февраля
20 февраля
Встреча 16
Игровое занятие
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ВСТРЕЧА (РАЗБОР ЗИМНИХ КЕЙСОВ)
БЛОК “Весна” Новизна
6 марта
Встреча 17
Планирование
13 марта
Встреча 18
Мое тело: питание. Мои отношения с едой
27 марта
Встреча 19
Весенняя уборка: ревизия планов и нагрузкок
3 апреля
Встреча 20
10 апреля
Встреча 21
"Колесо баланса" : как планировать, когда силы на подъеме
17 апреля
Встреча 22
“Я - женщина” 1
24 апреля
Встреча 23
“Я - женщина” 2: женские истории моей семьи
15 мая
Встреча 24
“Я - женщина” 3:
22 мая
Встреча 25
Игровое занятие
29 мая
Встреча 26
РАЗБОР ВЕСЕННИХ КЕЙСОВ
БЛОК “Лето” Полная жизнь
12 июня
Встреча 26
Мои ценности
19 июня
Встреча 27
"Колесо баланса" : мой персональный итог
26 июня
Встреча 28
Завершающее занятие
Записаться на 40 минутное собеседование
Связаться с нами
E-mail:
help@ekaterina-burmistrova.com
Следите за мною в соцсетях и в моем канале Телеграм
Политика конфиденциальности
ИП Бурмистрова Е. А.
ИНН 772909979609
ОГРН 317774600285004