Вы освоите новые микропрактики заботы о себе и будете участвовать в интерактивных упражнения группы
от 25 000 рублей
Вы сами выбираете необходимый вам объем теории и глубину погружения
Скоро учебный и рабочий год, и вы хотели бы по этому поводу чувствовать больше радости и воодушевления
вам явно нужно больше энергии, поддержки, драйва и, в том числе, для того, чтобы делиться ими с близкими
Вы меняетесь и чувствуете, насколько этот возраст может быть классным
но пока не понимаете, что из этого нужно лично вам, что вызывают у вас прилив вдохновения и интерес
Как вы хотели бы, чтобы выглядела ваша жизнь? Как выглядит ваш фотоальбом воспоминаний через 10 лет?
вы скажете "где же взять силы на эту лучшую жизнь", а я отвечу, что точно знаю, где ваши силы и расскажу вам
Вы хотели бы получить больше сил для своих рабочих проектов и их сочетания с остальной жизнью
а у меня есть ответы на вопрос, где добыть драйв, в том числе, для рабочих проектов
Ваша жизнь может быть классной, интересной и яркой!
Вы уже хорошо знакомы с собой в самых разных аспектах. Обязательная программа выполнена и можно переходить к произвольной.
Я уверяю вас, это время в вашей жизни может стать временем радости и свободы. Просто нужно немного поддержки, информации и классное окружение. А это мы обеспечим.
Екатерина Бурмистрова, психолог, мама и автор книг
"
ЗА 3 МЕСЯЦА УЧАСТИЯ В МОЕЙ ГРУППЕ ВЫ СМОЖЕТЕ
Провести ревизию отношений с собой и понять чего хочется
1
Получить поддержку от меня лично и от других участниц группы
2
Создать свою систему заботы о себе, которая подходит вам лично
3
Найти радость и удовольствие в самых разных сферах жизни
4
ЗА 3 МЕСЯЦА С МОЕЙ ПОМОЩЬЮ ВЫ СМОЖЕТЕ
1
Провести ревизию отношений с собой и понять чего хочется
2
Получить поддержку от меня лично и от других участниц группы
3
Создать свою систему заботы о себе, которая подходит вам лично
4
Найти радость и удовольствие в самых разных сферах жизни
КАК МЫ РАБОТАЕМ И ЧЕМ ОТЛИЧАЕМСЯ
12 онлайн встреч с Екатериной онлайн
Это не лекции и не вебинары. Мы общаемся в живом формате. Вы выполняете авторские задания вместе с другими участницами и, благодаря этому, лучше узнаете себя.
Ваш новый опыт
Каждую неделю вы делаете что-то иначе, получаете новый опыт и, как следствие, меняете отношение к самой себе. А ваши новые друзья и автор группы этому помогают и вдохновляют.
Ваши новые знания
Вы не просто проходите один новый урок каждую неделю. Вы используете авторские микропрактики и они меняют ваши отношения с собой и миром.
КАК МЫ РАБОТАЕМ И ЧЕМ ОТЛИЧАЕМСЯ
12 онлайн встреч с Екатериной онлайн
Это не лекции и не вебинары. Мы общаемся в живом формате. Вы выполняете авторские задания вместе с другими участницами и, благодаря этому, лучше узнаете себя.
Ваш новый опыт
Каждую неделю вы делаете что-то иначе, получаете новый опыт и, как следствие, меняете отношение к самой себе. А ваши новые друзья и автор группы этому помогают и вдохновляют.
Ваши новые знания
Вы не просто проходите один новый урок каждую неделю. Вы используете авторские микропрактики и они меняют ваши отношения с собой и миром.
На каждой онлайн- встрече я рассказываю новый фрагмент теории и вы тут же пробуете ее на практике в сессионных залах Zoom. Я не веду вебинары в формате «говорящая голова». Мои онлайн-встречи — это уникальное и живое общение с вами.
Теория и тренинговые задания — то, что вы получите на вебинарах. И не только посмотрите по-новому на свою ситуацию, но и сделаете конкретные шаги по ее изменению.
УПРАЖНЕНИЯ В ПАРАХ И ТРОЙКАХ
Это формат групповой работы, где вы пробуете техники и упражнения на практике, после которого я отвечаю на ваши вопросы и откликаюсь на ваши переживания.
Работаем в Zoom, эта активность не под запись. Используем самые безопасные и проверенные техники и практики.
РАЗБОР КЕЙСОВ
Вы присылаете свою историю анонимно, и я разбираю ее на занятии группы глубоко и бережно. У вас будет возможность получить обратную связь от меня на свои личные истории. Разбор кейсов — мой авторский формат работы в группе на котором вы получаете идеи изменений и слышите мое видение вашей ситуации.
КОНСУЛЬТАЦИИ
Индивидуальные встречи с автором курса — прекрасная возможность обсудить все, что вас беспокоит, услышать «хорошие вопросы», и получить поддержку. 3 встречи по 45 минут, которые мы посвятим только вам, вашим вопросам и задачам.
РАБОТА В БОЛЬШОЙ ГРУППЕ
Все время, пока идет группа вам доступно общение в чате с другими участницами и мной лично. Вы можете задать вопрос и получить мой ответ или комментарий мне, и обсуждать темы и задания программы с другими участницами. Уровень дискуссий потрясающий, я сама удивляюсь!
ЧЕРЕЗ 3 МЕСЯЦА ВЫ:
Вы умеете принимать от других и давать себе самстоятельно внимание и поддержку. Понимаете как действовать даже если мир вокруг меняется очень резко.
Вы наслаждаетесь тем возрастом, в котором вы сейчас, знаете его сильные и слабые стороны и умеете этим знанием пользоваться.
Ваша лучшая жизнь - это больше не абстрактное понятие из книжек психологов. Вы точно знаете, как хотите ее организовать и где взять на это силы.
Вы понимаете, как ваше прошлое и ваша личная история связаны с тем, что происходит с вами сегодня. И вы умеете с этим обращаться.
Я помогу вам вернуть радость и уверенность в свою жизнь. Ведь я сама была в вашей ситуации и до сих пор в ней. У меня 11 родных детей, и 6 из них еще несовершеннолетние. А еще я 25+ лет помогаю женщинам возвращаться в контакт с собой . Написала 2 книги именно об этом периоде. А эта группа — мой подарок, поддержка и новая возможность для вас.
"
ГЛУБОКО И БЕРЕЖНО ВМЕСТЕ С НАМИ
Не срываться в эмоциональное выгорание
Быть счастливой женщиной, несмотря на внешние и внутренние обстоятельства
Чувствовать поддержку, уверенность и интересоваться жизнью
Часто задаваемые вопросы
Задания программы очень простые. Вебинары вы сможете смотреть в удобное для вас время, если не получается присутствовать онлайн. А микропрактики на то и микро, что не занимают много времени, 10-15 минут в день
Чем меньше вы анализируете ситуацию, тем меньше у вас сил Микропрактики помогут вам восстановить запас сил
Ваше отношение к себе - модель для ребенка, вы помните? Хотите ли вы передать своему ребенку умение заботиться о себе и инвестировать в себя? Проще всего это сделать на собственном примере Даже тем, у вас нет свободных денег - вы можете себе разрешить привести себя в порядок Каждая из них не требует больших финансовых вложений
У вас не было системы и поддержки. В программе все будет проще. Справимся вместе!
У многих так. Я специально построила шаги летней программы так, чтобы вам было просто переходить к каждому следующему шагу
Почитайте отзывы участниц предыдущих потоков. В летней программе максимально простые шаги, не требующие времени и денег. Важно изменить свое отношение
Программа подходит для тех, кто один на один с ребенком
Да. Но количество мест в более дорогих тарифах ограничено
Возврат оплаты за курс осуществляется в течение двух недель с момента оплаты. При условии, что вы не начали проходить курс.
Если вы начали проходить курс и после 1 урока поняли, что вам не подходит формат или тема - СРАЗУ пишите на почту техподдержки help@ekaterina-burmistrova.com . Мы рассмотрим ваше заявление в индивидуальном порядке, и сразу закроем доступ к курсу.