Посмотрела вебинар про развод. Отозвалось, что это не момент, а процесс. Хорошие вопросы про самое больнючее и как справились. Наблюдаю и анализирую. Это помогает. И вот эта фраза: чтобы посмотреть на путь впереди, надо посмотреть на тот путь, что вы прошли и сказать себе: я молодец!! Ведь есть уже то, с чем я справилась. Посттравматический рост - это прям про меня тоже. Про стадии развода стало понятно и про время пост-подводного периода. Что чувство боли это нормально. Про обвальное падение самооценки теперь понятно. Про бросаться в новые отношения - это прям про моего мужа. И про меня раньше. Но сейчас впервые в жизни после расставания с мужчиной, я не хочу новых отношений , я хочу побыть с собой, в относительной тишине, разобраться в себе, изменить себя. Проработать мое цепляние за мужчину, которое идет от потери опоры в папе, когда он стал пить в мой пубертат. А он был основной фигурой привязанности. Я впервые хочу это проработать сама, а не затыкать дырку в душе Новым мужчиной. Хочу долюбить себя, опереться на себя, повысить самооценку, стать бережной к себе. Хочу прожить боль, выйти окончательно из разрушающих меня отношений. Стать взрослой.
И всё, что вы говорили про помощь себе. Я интуитивно так и делаю. Я пошла на психотерапию, у меня широкий круг поддержки. После того поста в соц сетях - эта поддержка просто колоссальная, причем и финансово помогают. Просто поток помощи!!! Всякой!! И качественной. Не делая из меня жертву. Это круто! Ваши микропрактики помогают , купила себе недавно патчи впервые в жизни))) стараюсь радовать себя и делать то, что восполняет ресурс.
Спасибо вам за всё!!!❤

Искренне благодарна за качественную проработку актуальных тем. Неизменно становится спокойнее (потому что осознаннее) после предоставляемой информации. Отдельно благодарна за списки литературы. Мне они делают жизнь гораздо понятнее и поэтому проще.

Были затронуты важные моменты и заданы важные вопросы, которые попадают в самую суть. Для меня стал более понятен и ясен дальнейший мой путь в жизни, так сказать, его направление. После кризисного периода появилась бОльшая ясность. Самое главное, что осознала, что пока человек не вернется к самому себе, пока не обретет целостность, спокойствие, равновесие, он не сможет продолжать двигаться, будет постоянно буксовать на месте. Осознание своих желаний, потребностей, границ своего Я, дает возможность и силы.

Вебинар был очень содержательный, если использовать то, что в нем было сказано, можно хорошо помочь себе. Хотелось бы быть более осознанной, осознать свои триггеры, реакцию на стресс сделать более экологичной для себя и окружающих

Мне стало понятно почему я пыталась мужу рассказать о своём детстве, и что это нормальное желание, я так поняла и многое другое)) За информацию, за желание помочь, за ее умный взгляд и неторопливую речь. Ее спокойствие вселяет уверенность, что все исправимо и при желании можно помочь себе жить и радоваться. Спасибо!!

Хочу выразить благодарность за состоявшийся вебинар. В моей семье стали происходить значительные перемены уже после первой лекции. Что нас очень обрадовало и вдохновило. И особая благодарность автору за чудесные мысли о том,что "папа это не мама и это нормально", " все мы очень разные и это прекрасно". Удивительно, но именно осознание того, что папа имеет право на свои реакции, поступки, помогло мужу "расправить крылья" и активно включиться в воспитательный процесс.

И моя вторая половинка выражаем особую благодарность Екатерине за вчерашнюю лекцию, где я наконец-то посмотрела на близкого человека совершенно с другого ракурса. Что этот постоянно сниженный эмоциональный фон не его выбор, а его темперамент. И по-моему, терапевтический эффект от этого открытия наступил незамедлительно. Спасибо.

Спасибо огромное за предоставленную возможность услышать это! Спасибо огромное Екатерине Бурмистровой и организаторам! Очень важная информация, прекрасно поданная, ничего лишнего! Спасибо за запись лекции! Перешлю мужу, очень нужно, чтобы он посмотрел.

Благодарю за возможность посмотреть на эту проблему с другого угла. Понять, что мои реакции и моего родственника - это не характер или распущенность, а последствия травм.

Страхи - актуальная тема в любом возрасте. Поскольку и по себе и по детям своим и чужим знаю, как они усложняют жизнь и оттягивают энергию. Да! Я поняла, что это такая часть жизнь, к которой нужно проявлять понимающее, спокойное, терпимое, но бдительное отношение (без суеты и впадения в истерику и ужас). Приемы преодоления и их подача структурировались лучше.

Благодаря Екатерине - её книгам, статьям, вебинарам - многому учусь. Мудрый, спокойный и доброжелательный тон разговора Екатерины вселяет уверенность и надежду на то, что все вопросы и проблемы решаемы, что гармоничным отношениям в семье - с мужем, детьми - можно учиться. И это реально! Спасибо Ей огромное!!!

Изменилось отношение безусловно, стараюсь каждый раз анализировать, проводить связь между первичными и вторичными эмоциями, очень нужный опыт. Лучше стала понимать типы реагирования свои и своих близких. Стараюсь вообще говорить о своих эмоциях, обьяснять их своим близким, чего раньше не происходило.
Есть огромная благодарность Екатерине за ее доступные для понимания темы, очень актуальные темы, за упрощенное изложение,

Теперь ясна природа, я успокоилась, и все тоже стали спокойнее. Хотя муж пока ничего не слушал. Думаю, я спокойнее реагирую на что-то, и общий фон более умиротворенный.
Общее смягчение, более тонкие настройки на "первичные" эмоции. Очень понравилась мысль, что в семье часто общаются вторичными.

Новое было то, что со всеми своими эмоциями мы рождаемся и они с нами до конца. Больше узнала про первичные и вторичные страхи. Еще было интересно узнать о привязанности в детстве.
С мужем стало спокойнее за последние несколько недель, и конфликтов пока не было. Но муж говорит, что мы можем на конфликт отреагировать не как раньше, а по-новому. Было бы хорошо). Я обычно часто заражаюсь негативными эмоциями детей (когда не могу их успокоить), и стала замечать, что появилась способность оставаться спокойной. С мужем тоже начала себя тормозить и говорить ему негативные моменты в "нейтральное" время (раньше это все было критикой). Стараюсь также детям не запрещать проявлять их эмоции.
Я стала себя больше анализировать и выявлять вторичную эмоцию. Сыну стала яснее объяснять почему на него "гаркнула" (например на улице, потому что скакал на ступеньках к метро и падал, а там поток людей, вдруг скатится головой вниз, а я не удержу, не успею, т.к. под боком еще дочка в коляске. У меня страх). Мне кажется, муж стал снова спокойно относиться к моему "повышению эмоц.температуры". Раньше так и было, но за последний год как-то он тоже подустал и начал бурно реагировать на мои вспышки. Сейчас как будто возвращается наша оптимальная температура.

Очень тронула позиция Екатерины по отношению к родителям. Я впервые почувствовала себя не матерью-двочницей, а живым человеком. Запомнилось, что "это так устроено" - никто не виноват, никому не ставят двойки - ни родителям, ни детям, - просто все устроено определенным образом, и вполне можно со всем этим разобраться.

Катя, я тебе очень благодарна. Не за себя только, но ещё за то, что оздоравливаешь ты семьи и многих мам от неприятия себя, от критики детей. Встречи многоплановые, логичные, но и не сухие, а искренние.

Всегда хочется ещё немножко пораспрашивать и поделиться, но кажется, что ты загружена очень или справиться можно и самой. Но было предложение писать отклики, вот некоторые частности моей истории, которая после тренинга Ловушки не исчезла, но появились силы и методы с ней разбираться.

Вебинары мне помогли понять:
- что ему очень сложно остановиться в момент протеста,
- что потеря отношений огромна, но хочется верить, не навсегда!
- что это не значит, что отношения были плохие (для меня очень важно снять комплекс виноватой во всём мамы)
- что границы держать можно, нужно (хоть и не знаю как!)

Одним из самых полезных и ярких моментов для меня был тот, в котором Вы, отвечая на вопрос о затяжной родительской обиде, сказали о том, что тогда это равенство. И равенство опасное ,когда родитель регрессирует. Это давно меня крутило и теперь это один из особо выделяемых мною аспектов в работе: помнить взрослении, необходимом отношении, но все-таки, неравенстве. Спасибо, Вас очень интересно и информативно слушать!

Катя! Ваши семинары про подростков очень помогли мне сохранить личные откровенные отношения с дочерью. Я учусь ей доверять и разделять с ней её увлечения. Я учусь передавать ей ответственность и стараюсь не тормозить её взросление. Очень страшно и тревожно! Но ещё больше оптимизма и гордости, когда узнаю от ребёнка, что мне единственному родителю в классе ребёнок честно рассказывает, что они компанией ходили на «заброшку» и что она брала мой айфон, чтобы пофотографироваться с подругой в торговом центре. Из сердца благодарю Вас за поддержку и очень практические знания. Без назидания и критики. Вы по-настоящему побуждаете к честным и открытым отношениям с ребёнком. Это очень ценно.