Письменный тренинг оказался для меня новым приятным опытом. Формат очень удобный: получаешь задание и можешь размышлять столько, сколько нужно именно тебе. Мысли и чувства приходят, кристаллизуются, и когда пишешь о них, становятся еще более ясными и значимыми. Узнаешь что-то новое о себе и иногда вдруг видишь в написанном собой тот самый ответ, который искала. Вопросы тренинга поданы так, что у меня возникало ощущение беседы с искренне интересующимся тобой и поддерживающим человеком. И отклики других участников, и то, что во мне откликалось в ответ на написанные ими задания, -всё это создаёт атмосферу общей работы и групповой поддержки. Интересна идея рефлексивного отклика в конце заданий. И хотя иногда мне было непросто его написать и я ленилась, мысль начинала трудиться в этом направлении и иногда высвечивалось что-то интересное. Самым ценным в тренинге для меня была приятная поддерживающая атмосфера, маленькие личные открытия, которые удалось сделать, и некоторый сформировавшийся план действий на ближайшее время) Спасибо!

Первый раз участвовала в письменном тренинге. Интересно и полезно, мне понравилось. Большое спасибо Екатерине за возможность вспомнить детство. В обычной жизни редко, когда бывают такие моменты. А здесь такая возможность была и оказалось это так здорово и так важно. Спасибо за интересные видео. Я теперь по-другому стану относиться к своим воспоминаниям и своих близких, как к драгоценностям. Интересно было участвовать в открытой форме, где можно читать ответы других участниц. Отметила для себя много идей на ближайшую осень. Да и осень теперь не кажется такой унылой, мрачной, безрадостной. А ещё понимаешь, что ты далеко не одна такая, у кого что-то пока не выходит, не успевается. Хочется девочек подбодрить, сказать, что все у нас обязательно получится. Хорошие, интересные вопросы и задания. Не всегда было просто ответить, но подумать есть над чем. Получается такой взгляд со стороны на саму себя. Понравился вопрос про маркёры собственных состояний. Как-то раньше не особо обращала внимание на своё внутреннее состояние и близких. Буду практиковать. Спасибо Екатерине и Ее команде за тренинг.

Кого-то так воспитали, кто-то сам выбрал такой образ жизни, а кого-то , как меня, просто закрутило между работой, мужем, детьми и плитой. Не то , что отдохнуть, подумать некогда! И тогда письменный тренинг Екатерины становиться просто спасением. Один вопрос, но тебя как бы на мгновение выудили из потока жизни и дали возможность посмотреть сверху, а как там всё происходит и в правильном ли направлении я плыву? И совсем не нужно ждать, что бы какая –нибудь болячка свалила тебя и всё равно на эти вопросы заставила отвечать Один день-одна тема и мнооожество вопросов. Можно отвечать на все, но обязательно глаз уловит тот, который актуален сейчас, зацепит ту проблему, которая требует разрешения. Вы можете и не понимать причины ежедневного беспокойства, смутного неудовлетворения, но думая и записывая вдруг находите ответ! Как это работает ? Не знаю, но БОЛЬШОЕ Спасибо! И конечно, весомый плюс – свобода. Я сама решаю , когда сесть и писать , а это признаться много значит, когда ты – мама, жена, дочь …И что там у кого по списку? Всё очень чётко и просто – письмо на почту, ссылка. Организаторы большие молодцы. Хочется пожелать будущим участникам тренинга не бояться писать в режиме открытых ответов. Если честно, очень утешило то, что я не одна такая задёрганная, любящая после очередного окрика на дитятю , загрызть себя до полусмерти. А если ещё кто-то напишет отзыв, подбодрит и расскажет как сам справляется с такой ситуацией, то результат участия в тренинге вас очень порадует.

.Самым интересным было окунуться в воспоминания детства. В моей памяти всплыли интересные картины и не только об осени, но и другие переживания, связанные с домом, с родителями. Захотелось перечитать свой подростковый дневник, что я и сделала.Я осознала, что осенью у меня, действительно, больше нагрузки. Я раньше как-то не рефлексировала этот моментЗаметила, что свои маркеры усталости и маркеры усталости близких я хорошо знаю, но на практике эти знания остаются невостребованными. Думаю, мне просто нужно больше рефлексировать эти моменты, вести работу над ошибками, чтобы заранее предугадывать свои состояния. Поняла, что мой муж очень хорошо меня и детей чувствует. За это я ему очень благодарна.Очевидным фактом стал тот, что мне нужно больше находить островков с отдыхом, а не работать, как лошадь. Недавно я как раз написала список, в котором я отметила, как именно отдыхать в течение дня.Тренинг побудил меня задуматься о рефлексии – захотелось как можно больше наблюдать за собой, за своими действиями, захотелось записать некоторые переживания детства в дневничок, захотелось снизить темпы своей жизни, захотелось больше планировать свой отдых. Самым важным результатом от тренинга вижу в том, что я возобновила дневник, который раньше когда-то вела.Огромное спасибо за Ваш тренинг! Было приятно в нем поучаствовать!

Письменные психологические тренинги новая для меня история. Впервые решила попробовать летом (тренинг Мое идеальное лето). Лето предполагалось совершенно неидеальное, и стало любопытно, что же мое сознание при участии психолога сможет с этим непреложным фактом сделать.Результат оказался интересным: во-первых, я с некоторым удивлением убедилась, что он (результат) все-таки есть, во-вторых, удалось посмотреть на происходящее свежим взглядом и увидеть некоторые вещи, бывшие ранее для меня не очевидными. Поэтому, получив предложение участвовать в осеннем письменном тренинге, не раздумывала Осень для меня в последние годы это начало восьмимесячной полярной ночи с острым дефицитом света и тепла (особенно света!), с сезонными болячками, сыростью и грязью на улицах, тяжелой одеждой и всем вот этим. Никакой трагедии, конечно, но и радости тоже мало. В общем, я решила, что поработать с этим можно и нужно.Впечатления от тренинга очень и очень положительные. Сразу замечу, что лично мне комфортнее было участие с закрытыми ответами (попробовала оба формата): так у меня лучше получалось сосредоточиться именно на своих воспоминаниях, реакциях и ощущениях, не смешивая их с чужими и не отвлекаясь.Так вот, о тренинге. Не скажу, что за несколько дней моего в нем участия все изменилось как по мановению волшебной палочки (про которую речь впереди), но я этого и не ждала. А что удалось? Вспомнить множество прекрасных и приятный вещей и событий, связанных с началом осени (для меня стало неожиданным и интересным то, что по мере записывания вспоминаются вещи, которые казались давно и прочно забытыми), и погрузиться в светлые воспоминания — это, оказывается, хорошо, и может пополнить ресурс. Проанализировать свои стандартные реакции и поискать маркёры надвигающейся эмоциональной катастрофы (сразу скажу, что вопрос оказался сложным, и нашла не все). А главное — вспомнилось то детское ощущение жизни как радостного и интересного процесса. Осень? Здорово! Зима придёт? Тоже будет интересно! И вспомнилось настолько живо и ярко, что я уже который день с ним живу. Как будто после долгого перерыва попала на море, вошла в воду и, надо же, могу плыть, не забыла, не разучилась!Самым же полезным оказался ;волшебный вопрос: какие реакции свои я бы изменила при помощи волшебной палочки. О, это я знаю очень хорошо, и периодически пытаюсь их изменить (не очень-то успешно, правду сказать). И тут вдруг!.. Да с волшебной-то палочкой-то я сейчас ка-ак!.. это ж я без неё не могу, а с ней-то!.. И тут вот он, волшебный момент! возник вопрос: ну, а почему так уж прямо не могу? И так ясно представила я себе, как я правильно и позитивно на все реагирую, что почувствовала эти реакции для себя совершенно естественными! И действительно стала все видеть вот таким светлым. Не знаю, как это получилось – для меня это в определенном смысле и правда чудо, но это факт.Хотелось бы сказать, что все теперь проблемы решены, но, конечно, нет. Однако, жить стало лучше, жить стало веселее (с). Большое спасибо Екатерине Бурмистровой за то, что она делает, и в частности, за вебинары, за подобные тренинги то, в чем могут участвовать даже маломобильные или далекоживущие!

Посещаю ваши семинары по тайм-менеджменту. Хочу рассказать о результате. Я узнала много полезных практических вещей для организации своего времени. Благодаря занятиям, я поняла, что основной причиной моей усталости была взятая мной ответственность за успеваемость детей в школе. С начала учебного года я постепенно сняла её с себя, и с удивлением обнаруживаю, что успеваемость не ухудшилась, даже наоборот (кроме английского языка, который предполагает много дополнительной работы дома), дети стали более ответственны и за уроки, и за свои школьные принадлежности и вещи. Я думала, если не буду с ними сидеть, начнутся двойки, но нет! Продолжаю давать им возможность быть более самостоятельными. Старший стал один ходить на борьбу, в магазин. С младшими детьми есть тоже неплохие результаты. Стала их привлекать к разным домашним делам, раньше я делала все сама.Очень сложно даётся заставить себя не гнаться, замедлиться. Суета — это внутренне состояние у меня. Стараюсь с ним бороться. Помогают замедлители времени, общение с людьми, которого у меня мало совсем, стали часто играть всей семьей в настольные игры, очень ценно просто побыть всем вместе.Когда во мне поднимается раздражение на кого-то из детей, я вспоминаю ;чего от него нельзя пока ожидать;, и это срабатывает отлично, в тот момент, когда я ещё не успела рассердиться, но почувствовала, что сейчас начну. Когда мы думали, у кого в нашей семье какой индивидуальный темп, я вдруг поняла про себя саму, что я не быстрая, хотя приходится организовывать всех и все делать в большом темпе. Я из числа медленных людей. Поняв это мне как-то легче стало.Катя, на самом деле, очень много всего полезного я для себя вынесла после занятий, всего не перечислю. Что-то я уже применяю, что-то держу в голове и планирую делать. Какие-то приемы и идеи забудутся, но я подробно конспектировала все, чтобы периодически перечитывать и вдохновляться! Большое вам спасибо!

«Все, о чем, Катя говорит , имеет под собой не только основание в виде опыта консультирования и личной жизни. Умение видеть глубинные течения в жизни больших и маленьких людей, способность обобщить множество фактов, начиная от разломанного печенья и вплоть до социальных катаклизмов, и вписать нас всех в единую картину современного мира-вот редкие качества, которыми обладает Екатерина. И конечно, открытость, диалог, желание делиться опытом, расширение личностных границ всегда будут визитной карточкой этого специалиста. Низкий поклон Екатерине за ее высококлассных работу и любовь к людям!!!»

«Катя обладает уникальным качеством — у нее очень развито чувство эмпатии. Она очень бережно обращается со своими клиентами, при этом не забывает о чувстве юмора и оптимизме. И, конечно, уважение к человеку, к его уникальному опыту, к его жизни».

Катя, для меня ваши семинары стали спасительным кругом на этапе становления меня как родителя. У нас ведь нигде не учат, как быть родителями, а вы учите. Учите просто, лаконично и очень мудро. Мой первый курс лекций, прослушанный у вас был "Ребёнок с характером". Вы рассказывали о возрастных особенностях и кризисах, у меня тогда просто глаза раскрывались, что, оказывается, то, что выбивало меня из равновесия - нормально, и пройдёт, причём скоро. Я многое поняла и про саму себя, например, вы рассказывали, что в 2,5 года ребёнку становится скучно спать, и его становится очень трудно уложить. Так вот мне до сих пор спать скучно :) Спасибо вам большое за вашу помощь и поддержку! Спасибо за вашу работу, вы очень здравомыслящий человек и, самое главное, вы умеете задавать правильные вопросы. Именно это помогло мне больше всего в своё время.

С Екатериной Бурмистровой я знакома больше пяти лет… И лекции ее я ценю даже больше, чем индивидуальные консультации. Потому что: информации много, в сжатом виде, т.е. отобрано все самое важное, это дает возможность посмотреть на проблему под новым углом, с разных сторон. В каждой лекции (семинаре, вебинаре..) обязательно какие-то вещи оказываются для меня настоящим откровением, неожиданные мысли, советы, рекомендации. Чувствуется, что это идет от большого жизненного и консультационного опыта, с проработкой теории. Вообще восхищаюсь Екатериной, как человеком, сумевшим совместить активное воспитание своих детей (многочисленных) с обширнейшей консультационной и лекционной деятельностью.

Что нам, родителям нужно – поддержка, безопасная атмосфера для обсуждения своих вопросов, достоверный источник информации, неосуждение, но принятие – это Екатерина Бурмистрова, её статьи, встречи, дети, книги, истории и, собственно, жизнь. Она помогает сонастраивать действия мам-пап с целями и смыслами родительства… Все формы занятий Екатерины – дающие! Она находит ресурс как в себе и своём опыте, в контакте с детьми и в нас, родителях, моделируя на занятиях, тем самым, поведение людей в семье. Екатерина – исследователь, и я с удовольствием участвую в опросах на её страницах в социальных сетях, она изучает новые феномены жизни семьи, она актуальна! Темы, которые она находит время и силы освещать – от до-беременной стадии семьи, взаимодействия с бабушками и дедушками, школьных вопросов, супружества во времена маленьких детей в семье, гнева родителей, ярких детских эмоций….темы Екатерина выбирает по потребности аудитории! Мы с Катей – коллеги, а спокойствие, мудрость и глубокое знание и уважение родительской роли – именно то, за чем я сама хожу на занятия Екатерины Бурмистровой!