ТРЕВОГА:
стратегии преодоления

Новый авторский вебинар Екатерины Бурмистровой
Для тех, кому важно сохранять внутренний баланс
продолжительность 1,5 часа
+ теория+ ответы на вопросы
+ разбор реальных случаев из практики
Продолжительность 1.5 часа
Теория + ответы на вопросы
+ разбор реальных случаев из практики
➤ Бесконечно читаете новостную ленту и думаете о том, что пугает?

➤ В голову лезут мысли

➤ Потеряли покой и даже во сне продолжаете тревожиться и бояться?

Цель этого вебинарапомочь вам пережить непростые времена с минимальными потерями для психики и отношений
➤ Бесконечно читаете новостную ленту и думаете о том, что пугает?

➤ В голову лезут мысли

➤ Потеряли покой и даже во сне продолжаете тревожиться и бояться?
Цель этого вебинарапомочь вам пережить непростые времена с минимальными потерями для психики и отношений
В программе:
В программе:
«Тревожная кнопка»- почему срабатывает тревога;
Почему я тревожусь и боюсь даже если не хочу ;
Механизмы включения запредельной тревоги: как их регулировать ;
Как сделать так, чтобы тревога и страх не захватывали сознание;
Как помочь тем, кто тревожится, если это не вы сам;
Почему не работает : «А ну, перестань бояться»
Индивидуальные стратегии совладания с тревогой;
«Заражение» тревогой : как работает присоединение к эмоциям других людей
«Позитивное переформулирование»- ищем плюсы в ситуации. Хорошая ли это стратегия и какие у нее ограничения
Практика «стоп паника»
➤ «Тревожная кнопка» - почему срабатывает тревога;

➤ Почему я тревожусь и боюсь даже если не хочу;

➤ Механизмы включения запредельной тревоги: как их регулировать;

➤ Как сделать так, чтобы тревога и страх не захватывали сознание;

➤ Как помочь тем, кто тревожится, если это не вы сам;

➤ Почему не работает: «А ну, перестань бояться»

➤ Индивидуальные стратегии совладания с тревогой

➤ «Заражение» тревогой: как работает присоединение к эмоциям других людей

➤ «Позитивное переформулирование» - ищем плюсы в ситуации. Хорошая ли это стратегия и какие у нее ограничения

➤ Практика «стоп паника»

Давайте бояться НЕ бояться вместе!
Стоимость будет повышаться:
от 990 р
от 1590р
Скоро
ЭКОНОМ
СТАНДАРТ
990 р
1190 р
Участие в вебинаре
Участие в вебинаре + запись
Успейте зарегистрироваться по ранней стоимости!
ВИП
Участие в вебинаре + запись
+ личная консультация Екатерины
15990 р
Я оплатил - что дальше? >>>
1. В день вебинара вам на почту придет ссылка на вебинарную комнату.
Если ссылка не пришла, проверьте, пожалуйста, папку Спам

2. Если вы планируете участвовать с мобильного устройства, установите, пожалуйста, заранее приложение click meeting

3. Запись вебинара будет доступна в вашем личном кабинете на платформе Геткурс 3 месяца (для тарифа Стандарт)
Вы можете внести частичную сумму в размере 490 руб.
Для этого:
1. Выберете пакет и заполните форму
2. Нажмите на "Заказать"
3. После этого нажмите "Перейти к частичной оплате"
Гарантия возврата: если никакая часть информации вебинара не оказалась вам полезной – напишите нам мейл и вотсап не позднее чем через 24 часа после просмотра и мы вернем вам деньги!
Об авторе вебинара:
Что говорят участники курсов Екатерины:
Связаться с нами:
Tilda Publishing
Для записи на консультацию к Екатерине Бурмистровой
и специалистам центра" Становление" 8 (905) 722-45-25
Политика Конфиденциальности
Екатерина Бурмистрова
Все права защищены