в записи
8 часов
Мастер-класс для женщин от Екатерины Бурмистровой
ВАШ НОВЫЙ ВОЗРАСТ
47+
8 часов погружения в тему для тех, кто входит в новую эпоху жизни - в возраст предклимакса и менопаузы
Условно, после 47, но бывает и раньше, и позднее.
ВАШИ СЧАСТЛИВЫЕ 50+ и спокойный путь через менопаузы начинаются на этом мастер-классе
Как понять, что это для меня?
  • -1-
    Климакс не за горами, вы меняетесь, и вам важно пройти гормональные и психологические изменения и не сорваться
    .
  • -2-
    Вы хотите чувствовать новый этап жизни легко, а не ощущать себя в "возрасте дожития"
  • -3-
    Ваш возрастной кризис совпал с пубертатом у ребенка и штормит так, что только держись
Если мы не знакомы
Психолог, мать 11 детей, женщина , которой 51 год
Меня зовут Екатерина Бурмистрова, я психолог, писатель и путешественница. В этом году мне исполнилось 51 . И 29 из них я помогаю женщинам принять себя и пройти каждый возраст легко и с удовольствием.

Мне важно, чтобы у вас были ключики к новому возрасту и прекрасное время 45+ и 50+ стало для вас золотым возрастом, возрастом счастья.

"Доула возрастных переходов" - одна из моих профессиональных ипостасей.
И мой новый мастер-класс поможет вам принять новую возрастную ступень как дар.

Как устроен мастер-класс
Первая встреча в записи

- теория
- практические задания
1 ч 30 мин
Вторая встреча в записи
- теория
- практические задания

1 ч 50 мин
Видеоуроки в личном кабинете
- видеоурок предобучения
- запись эфира гинеколога
- запись эфира эндокринолога
Ребенок вырос и самостоятельным, и вы можете немного выдохнуть, вернуться к себе.
Но что такое?

Все изменилось. И вы сами в том числе.

Как пройти очередной возрастной кризис, второй женский переходный возраст?
В 50 лет есть будущее и оно может быть абсолютно прекрасным.
Я буду рядом и помогу вам сделать первые шаги в это предпочитаемое будущее
Вы мечтаете о том, чтобы
в ваши 50+
  • Появилось больше времени и сил на себя
    Чтобы жить полной жизнью и жить наконец для себя, а не для кого-то
  • Сексуальная жизнь радовала
    И вы получали удовольствие и могли учитывать и предъявлять то, что важно именно вам. Найти новую гармонию с партнером в новом возрасте
  • Ощутить жизненный опыт и спокойствие
    Почувствовать достоинство возраста, когда "обязательная" программа выполнена и можно переходить к "произвольной"
  • Было любимое дело
    И вы имели возможность заниматься тем, что приносит радость и спокойствие.
  • Ребенок вырос и стал по-настоящему самостоятельным
    А вы смотрели на него, радовались и могли разделить его успехи и помочь если нужна помощь. И вашему взрослому ребенку было бы хорошо от того, что хорошо маме. И вы могли бы стать для него примером классной второй половины жизни
  • Видеть результаты того, что вы создавали
    И чувствовать, что все происходило правильно и хорошо. Перестать наконец критиковать и обесценивать себя
И вы понимаете, что для того, чтобы ваши прекрасные 50+ стали реальностью
важно:
Начать высыпаться и убрать стресс и системные перегрузки
Но пока вы понятия не имеете, как изменить наработанное отношение к себе
Заниматься спортом, или любым типом движения
Сделать двигательные нагрузки регулярными
Наполнить жизнь тем, что радует
И разрешить себе то, что не разрешали раньше
На мастер-классе мы
  • Узнаем о том, что меняется в предклимакс и климакс в жизни женщины. Сексуальные отношения в 50+
    Правда ли, что это возраст повышенной психологической и физиологической уязвимости? И есть ли вообще счастливая женская жизнь после менопаузы? Правда ли, что в климакс и после пропадает либидо. Как улучшить или восстановить сексуальную жизнь .ёКак пройти этот возрастной переход с минимальными потерями и максимальными приобретениями?
  • Готовим психику и тело к новому возрасту
    Надо ли готовиться к менопаузе, когда стоит начинать, как ощущать себя сексуально и принимать возраст, как период расцвета, второй молодости. Формируем свою позицию относительно старения: будете ли вы придерживаться концепции "естественного старения" . И понимаем, что старость - это 70+, а не 50+
  • Проводим ревизию вашего физический и эмоциональный ресурсы
    Главные микропрактики заботы о себе в 47+ лет. Как подзаряжать батарейку и прийти к климаксу в оптимальной форме
  • Меняем общение с близкими и формулируем, что нужно знать остальным членам семьи взрослеющему ребенку о маме, которой 47+
    Как помочь ребенку понять вас и не увеличить разрыв, особенно если ребенок сам переживает свои возрастные кризисы.
    Научиться бережно говорить о физиологии и возрастных особенностях.

  • Разрешаем себе сделать шаг в ваши персональные счастливые 50+ :
    Переосмысливаем инвестиции в себя.
    Создаем свою собственную дорожную карту для возраста 50+ .
    Разбираемся с тем, как реализовать то, что позволит вам чувствовать полноту жизни в новом возрасте.
    Позволяем себе инвестировать деньги в не себя, тратить в удовольствие, даже если это кажется пустяком.

    Оглянуться назад и не жалеть о том, что не успели, не сделали или сделали иначе.
Что говорят о моих программах по возрасту женщины
  • Прежде всего хочу поблагодарить за такой узкий, конкретный и специфический вопрос, взятый в качестве основы МК. Я заметила, что все эти психологические штуки, практики работают лучше, если группа объединена общей темой - это само по себе ресурсно, быть с теми, кто в похожем положении, а ты сам всё-таки не придумал свои проблемы, они скорей закономерны. Для меня лично МК дал возможность снять удушающее чувство вины. Всё-таки мнение специалиста и опыт группы - весомые аргументы для внутреннего критика (да и внешний как-то больше не страшит). В итоге есть ощущение, что со мной всё в порядке, это как если бы тяжелые грозовые тучи рассеялись, и ты видишь ясное небо, ничто не давит, а обзор лучше, и можно выдохнуть.Спасибо участницам: за их отклики, за непосредственность и легкость в общении, за вопросы, которые мне также были созвучны. Екатерина - мастер, она умеет найти вот такой тёмный зыбкий мостик в жизни женщины и подсветить его и помочь пройти.
    Светлана
  • Я хотела поблагодарить Екатерину за возможность взглянуть на себя, за разрешение выйти из режима савраски и милых участниц клуба, которые делились своими мыслями, за эти распределенные связи.
    Благодарю попаданием в точку было «заслужить похвалу через сверх усилие». Сейчас я в семейной терапии, и вижу, что отношения с мужем строились по этому принципу. Потом я переключилась на сына в том же ключе, «лучшая мать, расшибиться в лепешку». И вижу, что это сценарий. Это больно для всех. Хочу выйти из этого, не столкнуться с разочарованием в будущем. Если я увидела это, то шанс уже есть. Попробую практику нечегонеделания.
    Немного грустно, что так быстро закончилось. Здесь действительно было тепло и много поддержки. Спасибо
    Тамара
  • Голос Екатерины успокаивает и поддерживает. В её мастер - классах я всегда получаю поддержку и ответы на свои вопросы. В данном МК я получила ориентиры. Благодарю за возможность разбора кейса. Такой вариант пробовала впервые, очень понравился.

    Для себя я понимаю, что микропрактики заботы о себе - это база для каждый мамы. Подсознательно многое практикую и разрешаю себе, но есть над чем работать.

    Приятно было видеть таких же девушек как и ты, которые поддержать могут, даже не зная тебя!

    Екатерина, спасибо Вам большое за Ваш труд!
    Екатерина
Больше отзывов
  • Марина
    На протяжении всех этих дней моим спасением стала практика ничегонеделания. Практика позволяет мне замедлиться, выйти из ритма белки в колесе, успокоиться и посмотреть на свои желания. Поняла что не получается думать о том что хочу, если не замедлюсь и не сконцентрируюсь на себе. Наконец то поняла различия между надо и хочу. Думаю что стала лучше понимать желания тела (попить, поесть, погулять).

    Второй моей спасительной мыслью стала концентрация на процессе, а не на результате. Как в быте, так на работе или с детьми или в хобби, как только я замечаю дискомфорт и стремление сделать побыстрее что-то, то напоминаю себе о процессе и как то возвращается осознанность, замедляюсь и начинаю получать удовольствие, а не стресс.

    Очень рада была на этом мастер классе побывать, много программ прошла у Екатерины, но прям эта программа попала в точку.
  • Наталья
    Очень понравилась легкая подача материала.
    Стало более очевидным то, что я совсем себя запустила!

    Со скрипом прошла тема про тело, потому как на это глубокое табу. Я поняла насколько плохо и по остаточному принципу к себе отношусь, совсем не уделяю внимания своим базовым потребностям.
    Но при этом жду, чтобы об этом знали и заботились близкие.
    Совсем себя не люблю, не позволяю себе ничего.

    Мои ближайшие действия - это внимание на тело, отсюда может быть измениться внутреннее самоощущение.

    Вообще, очень уважаю Екатерину. У меня есть ее книги, постоянно их читаю, они мне откликаются. Такое редко встретишь. Информации вроде бы много в интернете, но все не то, фальшиво, для галочки.
  • Ольга
    Ухожу с тем, что мы проживаем похожие ощущения. Что я хочу погрузиться в себя, прислушаться, и своему внутреннему "чудесному существу" разрешить вырасти и проявиться.
    Разрешить относиться к себе бережно, прислушиваться к себе. Научиться заново быть в моменте и проживать свою жизнь здесь и сейчас в моменте.
    Екатерина, спасибо вам за ваши поддерживающие программы, прекрасный голос.
  • Ирина
    Нет слов, которыми я могла бы отблагодарить Екатерину! Она просто изменила мою жизнь! Если брать конкретный тренинг: я стала лучше к себе относиться. Я после первых родов считала себя толстой клушей. Я, конечно, и сейчас хочу похудеть, но я поняла, что надо в данный момент принять себя такой, какая я есть. Стала немножко следить за собой. В это невозможно поверить, но мне последнее время все говорят, что я очень хорошо (или даже шикарно) выгляжу! Сначала я не придавала этому значения - думала, льстят. Но теперь, когда я слышу это практически при каждой встрече с людьми, я думаю, что это как раз результат принятия себя.
  • Марина
    Я в первый раз на именно таком формате как мастер класс. И мне очень понравилось, по многим причинам.

    Во первых, возможность общения с участницами в минигруппах, где все мы открыто делились своими мыслями.
    Во вторых, мне понравился объем информативной нагрузки и упражнений, который оказался мне по силам.
    В третьих, и это лично для меня самое главное, то что похоже, что программа сработала!!
    До: беспокоящее ощущение переоценки ценностей, желание перемен без понятия куда идти, бег как белка в колесе работа-дом-дети
    После: принятие себя и новых ценностей, вижу себя через 10 лет и начала один проект который хочу развивать параллельно с основной работой ( наверное моё первое серьезное хобби), научилась замедляться и переносить фокус с результата на процесс (даже если мы говорим о мытье посуды). Не чувствую больше себя как «савраска», наращиваю чувствительность к своим хочу и к своему телу.
    Большое спасибо Екатерине и всей команде!
  • Ekaterina
    Важным оказался призыв воспринимать свое тело не с позиции юной красоты, которая на нас смотрит отовсюду, а принять свое тело, увидеть свою красоту в том статусе и возрасте, который есть. Еще очень запали в душу слова про жизненный клуб. Мне действительно очень не хватает моих бабушек. И я иногда, получается, что очень редко думаю о том, чтобы они сказали или сделали. И про подтверждение членства друзьями в этом жизненном клубе тоже очень понравилось, буду это использовать, спасибо.

    Я благодарна Кате за ее удивительное свойство говорить о сложных вещах просто и деликатно, расставлять все по своим местам. После вебинаров всегда о многом думаешь и какие-то вещи, которые раньше беспокоили становятся понятными, причиняют меньше беспокойства, потому что знаешь почему так и что можно делать. Для меня всегда важно - разобраться в причинах. После вебинаров всегда есть чувство радости и легкости.
  • Marina
    Ухожу с видимыми изменениями, лежу два раза в день по 10 мин и думаю, что я хочу. Останавливаюсь, когда начинаю бежать. Начала ценить процесс, а не только бежать к цели.
    Я думаю, что эффект от этого МК долгосрочный, я приняла то, что я теперь другая и то, что могу поменять в своей жизни то, что не хочу оставлять.
Я знаю, что может пугать в возрасте 50+
И скажу вам: эти опасения нормальны
Разберемся, что делать с каждым из них

УБИРАЕМ "СТРАШИЛКИ" И РАЗБЛОКИРУЕМ ВАШИ РЕСУРСЫ
  • Здоровье может ухудшиться
    Начнутся возрастные изменения, хронические заболевания и вы не справитесь..

    На мастер-классе обсудим, что стоит изменить уже сегодня в отношении к телу и другим вашим ресурсам, чтобы чувствовать уверенность
  • Нервные срывы и странные состояния во время приливов
    Вы наблюдали, как может быть тяжело женщине переживать климакс, и думаете, что неизбежен именно такой сценарий.

    Но нет, это не так. Я расскажу, как изменить отношение к телу и состояниям, чтобы пройти менопаузу так легко, как это возможно конкретно в вашем случае
  • Страшно даже думать про менопаузу и время после
    Нет никакой хорошей картинки возраста 50+, есть просто нежелание оказываться там. Но время идет и остановить его нельзя.

    Зато точно можно понять, какие негативные семейные сценарии могут влиять. И сделать первый шаг в том, чтобы их отключить
  • Одиночество и беспомощность
    Ребенок уже взрослый, и вы емуне нужны.. Брак так себе, друзья как-то растерялись...

    Вы точно не останетесь одна. На мастер-классе обсудить как выстраивать и поддерживать окружение и связи с близкими
  • Внешность станет другой и от этого будет плохо
    Появятся седина и морщины. Привлекательность пропадет.. Смотреть в зеркало будет тяжело.

    Вы сформулируете и начнете создавать свой новый внешний стиль для нового возраста. А я и буду рядом
  • Я не справлюсь, остановлюсь в развитии
    Нас с детства пугали "возрастом дожития" и совсем не хочется превращаться в бабушку в платочке, разочарованную и состарившуюся раньше времени

    У меня есть хорошая новость: все в голове, и отношение к себе в новом возрасте тоже. Мы разберемся с образом вашего предпочитаемого будущего и сделаем первые шаги по направлении к нему
А что особенного в новом мастер-классе
  • Информация на табуированную тему женской менопаузы

    Мы будем говорить не только о психике, но и о теле.
    Самые актуальные мои разработки и открытия специально для вас
  • Тренинговая форма подачи
    Теорию дополняем практикой.
    Мы отрабатываем и усваиваем знания сразу, и они уже не сухая скучная теория, а часть вашего каждодневного опыта
  • Говорим о сложном легко, глубоко и с улыбкой
    Бережное и внимательное сопровождение. Все как вы любите

Я помогу вам понять и принять свой новый возраст и найти те источники сил и вдохновения, которые работают в 50+

На мастер-классе работаем психологией возраста и отношение к себе.

Как принять новую себя и чувствовать уверенность и счастье
У вас получится принимать себя, ощущать радость и благодарность, любить себя в своем новом возрасте
в 45, 50, 55 лет, на каком этапе вы бы сейчас не находились
Тариф участия

Лайт

10 500 р
130 € / 140 $
Тарифы участия
Начинающий
Лайт

8900 / 112 € / 120 $
7 990 р
100 € / 108 $
2 недели
Премиум
Личная работа с Екатериной

50 000 р
625 € /675 $
полный доступ
Как проходит мастер-класс
2 вебинара в записи, 1 вебинар онлайн- в завершении
Мини-лекции
Авторские практики в сессионных залах зум
Вы ощутите новые инсайты и радость понимания того, что с вами происходит
3 недели участия
Вебинары,
Лекции приглашенных экспертов (эндокринолога и гинеколога) в записи
Поддерживающее общение с другими участницами в чате мастер-класса
Авторские практики, открытия и отличное окружение женщин вашего возраста

Отзывы женщин, которые прошли курсы Екатерины:
Подарочный сертификат
Не знаете, что подарить близким? Мой новый мастер-класс для женщин — это универсальный подарок, который подойдет любой из ваших подруг или родственниц, если ей уже исполнилось 35.

Чтобы подарить доступ к мастер-классу, укажите в форме заказа почту и имя человека, которого хотите порадовать.
Часто задаваемые вопросы
Если у вас останутся какие-то вопросы, вы можете их задать по почте
help@ekaterina-burmistrova.com
Контакты
Следите за мною в соцсетях и в моем канале Телеграм