Фокус на себя

Фокус на себя

25 февраля

апрель-
август

Психологическая группа с Екатериной Бурмистровой

SOLD OUT

18 недель
с каникулами

Встречаемся по четвергам в 20.00 по мск. Продолжительность каждой встречи 2,5 часа

с 16 мая
2024 г

Мы с вами проведем весну и лето вместе, а за это время вы научитесь видеть себя, понимать и заботиться о себе

от 42 000
рублей

Вы сами выбираете необходимый вам объем теории и глубину погружения

Фокус на себя. Почему сейчас?

Группа поддержки с Екатериной Бурмистровой

Сейчас то самое время, когда у вас могут появиться силы и энергия. Просто потому что весна
Так почему бы не вложить их в собственное развитие, в собственные чувства и эмоции, не поддержать себя именно сейчас. Разрешите себе этот выбор. Себя, а не другого.
Сейчас вы можете выбрать себя, и тогда дальше будет легче и вам, и близким
Но именно с этого выбора начинаются ваши системные изменения. Вы наполняетесь, вы радуетесь и жизнь вокруг начинает тоже наполняться радостью.
Сейчас вам хочется позаботиться о себе, а группа дает вам инструменты и навык
Фигурное катание, танцы и забота о себе - навыки сугубо практические. Пока вы не выйдете на лед, коньки не поедут. А я приглашаю вас сделать первые шаги в танце с собой.
Сейчас есть возможность сместить фокус внимания на себя и получить поддержку от группы и ведущего
Так устроена человеческая психика, что вам нужны те, кто смотрят в том же направлении, что и вы. Своя стая. Именно этой весной у вас есть возможность оказаться в кругу своих.

ЗАНЯТЬ МЕСТО

Кого я жду на группе

Я создала этот проект для женщин, которым важно обратить внимание на себя и получить поддержку

Вы хотели бы позаботиться о себе,
но кажется не очень умеете
Эта программа помогает вам создать устойчивую систему заботу о себе, проверить ее на практике и оставить только те элементы, которые вам подходят. Забота о себе перестанет быть словами из модной книжки и станет вашей реальностью.
Вам хотелось бы более теплого и поддерживающего окружения
Каждая девушка и женщина находит в группе свое место. Получает поддержку и встречается с теми людьми, которые ей были важны, чтобы понять что-то про себя и поддержать себя. Получить живые эмоции и просто отклики на свою историю.
Вы хотели бы принять свой возраст,
и узнать его преимущества
На моих группах встречаются женщины очень разных возрастов. Кто-то переживает кризис 30, кто-то - кризис 50, а все вместе мы находим ключи к каждой. Вы получаете возможность посмотреть на свой возраст чужими глазами и увидеть в нем то, что было от вас скрыто.
И прямо сейчас вы думаете "Хорошо бы, но когда все это успеть?"
У вас высокая нагрузка и вы много всего держите в фокусе внимания - проекты, детей, семью и многое другое. Вы успеваете много, но успеваете ли вы самое главное - уделить время себе. Я предлагаю выделить на это всего 2,5 часа в неделю. Вот увидите, перемены случатся.

Почему пять месяцев? Зачем так долго?

Я уверена, что длительная работа дает самые глубокие и надежные результаты. А кроме того, она позволяет сделать изменения мягкими и выносимыми. Действительно поверить в новые возможности, заметить их и воспользоваться ими.

Для этого все пять месяцев мы будем использовать разные инструменты. Какие-то из них окажутся для вас действенными и близкими, а какие-то, возможно, вызовут сопротивление. Но я уверена, что важны и те, и другие. Потому что жизнь никогда не старается нам понравится. И важно уметь взаимодействовать с ней в разные периоды и по-разному. И при этом сохранять фокус внимания на себе. Видеть себя, замечать свои реакции и давать себе поддержку. А не разрушать себя стыдом, виной и бессмысленными сожалениями.

Приглашаю вас пройти этот пусть вместе.

Ваша Екатерина

ЗАНЯТЬ МЕСТО

ЗА 5 МЕСЯЦЕВ УЧАСТИЯ В ГРУППЕ ВЫ СМОЖЕТЕ

Ощутить, что у вас есть силы и ресурсы для развития
1
Получить поддержку от меня лично и от других участниц группы
2
Убрать то, что вас останавливает в заботе о себе
3
Научиться радоваться и получать удовольствие от жизни
4

ПОСМОТРЕТЬ ПОДРОБНУЮ ПРОГРАММУ

Наши инструменты для ваших результатов

18 встреч с Екатериной онлайн

Это не лекции и не вебинары. Мы общаемся в живом формате. Вы выполняете авторские задания вместе с другими участницами и, благодаря этому, лучше узнаете себя.

Ежеденедельные практики

Каждую неделю вы делаете что-то иначе, получаете новый опыт и, как следствие, меняете отношение к самой себе. А ваши новые друзья и автор группы этому помогают и вдохновляют.

Авторские задания и полезная теория

Вы не просто проходите один новый урок каждую неделю. Вы используете авторские микропрактики и они меняют ваши отношения с собой и миром.

Теплый круг своих

У вас появляется окружение, которое вас понимает и поддерживает. Люди, которые знают вас и люди, к чьим жизням вы тоже прикасаетесь своим сердцем. Каждый из вас становится частью стаи своих и вы не сможете неодооценить эту поддержку.

Я хочу провести с вами самое лучшее, самое сильное время года - весну и лето. За это время с помощью самых разных методик мы посадим семена ваших будущих достижений. Вы узнаете больше о себе самой и о других людях, которые будут поддерживать вас в пути. Вы зададите себе новые вопросы и найдете на них непривычные ответы. Вы точно будете смеяться и плакать. Радоваться тому, что вы выбрали себя. Делиться секретами и получать инсайты.

Да, просто вы будете не одиноки и наконец-то счастливы.
А что может быть важнее?

Екатерина Бурмистрова,
психолог, мама
и автор книг

"

ЗАНЯТЬ МЕСТО

КАК МЫ С ВАМИ ОБЩАЕМСЯ НА ГРУППЕ

Эксклюзивный камерный формат,
авторские техники, личное общение

Встречаемся на мини-лекциях

Раз в неделю мы встречаемся на два с половиной часа. Часть времени будет отдана теории, обычно это 15-20 минут. И затем вы общаетесь с другими участниками в сессионных залах Zoom и выполняете практические задания.

Это не вебинары в формате «говорящая голова», это живое общение с вами и каждый раз новые эмоции, новые идеи и чувства.

Делаем упражнения в парах и тройках

В этом формате вы пробуете техники и упражнения на практике, получаете собственный чувственный опыт и инсайты. После каждого упражнения я отвечаю на ваши вопросы и откликаюсь на ваши переживания.

Работаем в Zoom. Эта активность не под запись. Используем самые безопасные и проверенные техники и практики из моей авторской копилки.

Разбираем ваши кейсы

Вы можете прислать свою историю анонимно, и тогда я разберу ее на занятии группы глубоко и бережно.

Разбор кейсов — мой авторский формат работы в группе на котором вы получаете идеи изменений и слышите мое видение вашей ситуации.

Задаем вопросы и получаем ответы лично

Индивидуальные встречи с автором курса — прекрасная возможность обсудить все, что вас беспокоит, услышать «хорошие вопросы», и получить поддержку.
3 встречи по 45 минут, которые мы посвятим только вам, вашим вопросам и задачам.

Общаемся в большой группе
на протяжении 5 месяцев

Все время, пока идет группа вам доступно общение в чате с другими участницами и мной лично.
Вы можете задать вопрос и получить мой ответ или комментарий мне, и обсуждать темы и задания программы с другими участницами. Уровень дискуссий потрясающий, я сама удивляюсь!

МЕСТА В ГРУППЕ ОГРАНИЧЕНЫ

Выбирайте свой тариф

Вы участвуете во всех онлайн встречах
Доступ к 18 встречам программы
Краткая работа с вами лично Екатериной Бурмистровой (анонимный кейс ) 1 раз в месяц
Доступ к записи встреч 1 месяц после окончания программы
+ Дополнительная теория в записи 12 часов открыта в вашем личном кабинете
+ Доступ к материалам группы 2 месяца после окончания программы
Работа в парах и в малых группах по вашему желанию

Вы участвуете во всех онлайн встречах
Доступ к 18 встречам программы
Краткая работа с вами лично Екатериной Бурмистровой (анонимный кейс ) 1 раз в месяц
Доступ к записи встреч 1 месяц после окончания программы
+ Дополнительная теория в записи (12 часов) открыта в вашем личном кабинете
Работа в парах и в малых группах по вашему желанию
+ 4 личные консультациии 45 минут с Екатериной
Доступ к материалам группы 1 год

Часто задаваемые вопросы

Я помогу вам вернуть радость и уверенность в свою жизнь. Ведь я сама была в вашей ситуации и до сих пор в ней. У меня 11 родных детей, и 6 из них еще несовершеннолетние. А еще я 25+ лет помогаю женщинам возвращаться в контакт с собой . Написала 2 книги именно об этом периоде. А эта группа — мой подарок, поддержка и новая возможность для вас.

"

ГЛУБОКО И БЕРЕЖНО ВМЕСТЕ С НАМИ

Не срываться в эмоциональное выгорание

Быть счастливой женщиной, несмотря на внешние и внутренние обстоятельства

Чувствовать поддержку, уверенность и интересоваться жизнью

help@ekaterina-burmistrova.com

ИП Бурмистрова Е. А.
ИНН 772909979609
ОГРН 317774600285004

Связаться с нами

Политика Конфиденциальности