Фокус на себя

"Фокус на себя"

25 февраля

апрель-
август

Психологическая группа с Екатериной Бурмистровой

Старт 16 мая

Участвовать

Записаться на 10-ти минутное собеседование

18 недель
с каникулами

Встречаемся по четвергам в 20.00 по мск. Продолжительность каждой встречи 2,5 часа

с 16 мая
2024 г

Мы с вами проведем весну и лето вместе, а за это время вы научитесь видеть себя, понимать и заботиться о себе

от 42 000
рублей

Вы сами выбираете необходимый вам объем теории и глубину погружения

Фокус на себя. Почему сейчас?

Группа поддержки с Екатериной Бурмистровой

Сейчас то самое время, когда у вас могут появиться силы и энергия. Просто потому что весна
Так почему бы не вложить их в собственное развитие, в собственные чувства и эмоции, не поддержать себя именно сейчас. Разрешите себе этот выбор. Себя, а не другого.
Сейчас вы можете выбрать себя, и тогда дальше будет легче и вам, и близким
Но именно с этого выбора начинаются ваши системные изменения. Вы наполняетесь, вы радуетесь и жизнь вокруг начинает тоже наполняться радостью.
Сейчас вам хочется позаботиться о себе, а группа дает вам инструменты и навык
Фигурное катание, танцы и забота о себе - навыки сугубо практические. Пока вы не выйдете на лед, коньки не поедут. А я приглашаю вас сделать первые шаги в танце с собой.
Сейчас есть возможность сместить фокус внимания на себя и получить поддержку от группы и ведущего
Так устроена человеческая психика, что вам нужны те, кто смотрят в том же направлении, что и вы. Своя стая. Именно этой весной у вас есть возможность оказаться в кругу своих.

Записаться на 10-ти минутное собеседование

Кого я жду на группе

Я создала этот проект для женщин, которым важно обратить внимание на себя и получить поддержку

Вы хотели бы позаботиться о себе,
но кажется не очень умеете
Эта программа помогает вам создать устойчивую систему заботу о себе, проверить ее на практике и оставить только те элементы, которые вам подходят. Забота о себе перестанет быть словами из модной книжки и станет вашей реальностью.
Вам хотелось бы более теплого и поддерживающего окружения
Каждая девушка и женщина находит в группе свое место. Получает поддержку и встречается с теми людьми, которые ей были важны, чтобы понять что-то про себя и поддержать себя. Получить живые эмоции и просто отклики на свою историю.
Вы хотели бы принять свой возраст,
и узнать его преимущества
На моих группах встречаются женщины очень разных возрастов. Кто-то переживает кризис 30, кто-то - кризис 50, а все вместе мы находим ключи к каждой. Вы получаете возможность посмотреть на свой возраст чужими глазами и увидеть в нем то, что было от вас скрыто.
И прямо сейчас вы думаете "Хорошо бы, но когда все это успеть?"
У вас высокая нагрузка и вы много всего держите в фокусе внимания - проекты, детей, семью и многое другое. Вы успеваете много, но успеваете ли вы самое главное - уделить время себе. Я предлагаю выделить на это всего 2,5 часа в неделю. Вот увидите, перемены случатся.

Почему пять месяцев? Зачем так долго?

Я уверена, что длительная работа дает самые глубокие и надежные результаты. А кроме того, она позволяет сделать изменения мягкими и выносимыми. Действительно поверить в новые возможности, заметить их и воспользоваться ими.

Для этого все пять месяцев мы будем использовать разные инструменты. Какие-то из них окажутся для вас действенными и близкими, а какие-то, возможно, вызовут сопротивление. Но я уверена, что важны и те, и другие. Потому что жизнь никогда не старается нам понравится. И важно уметь взаимодействовать с ней в разные периоды и по-разному. И при этом сохранять фокус внимания на себе. Видеть себя, замечать свои реакции и давать себе поддержку. А не разрушать себя стыдом, виной и бессмысленными сожалениями.

Приглашаю вас пройти этот путь вместе.

Ваша Екатерина

Записаться на 10-ти минутное собеседование

ЗА 5 МЕСЯЦЕВ УЧАСТИЯ В ГРУППЕ ВЫ СМОЖЕТЕ

Ощутить, что у вас есть силы и ресурсы для развития
1
Получить поддержку от меня лично и от других участниц группы
2
Убрать то, что вас останавливает в заботе о себе
3
Научиться радоваться и получать удовольствие от жизни
4

ПОСМОТРЕТЬ ПОДРОБНУЮ ПРОГРАММУ

Наши инструменты для ваших результатов

18 встреч с Екатериной онлайн

Это не лекции и не вебинары. Мы общаемся в живом формате. Вы выполняете авторские задания вместе с другими участницами и, благодаря этому, лучше узнаете себя.

Ежеденедельные практики

Каждую неделю вы делаете что-то иначе, получаете новый опыт и, как следствие, меняете отношение к самой себе. А ваши новые друзья и автор группы этому помогают и вдохновляют.

Авторские задания и полезная теория

Вы не просто проходите один новый урок каждую неделю. Вы используете авторские микропрактики и они меняют ваши отношения с собой и миром.

Теплый круг своих

У вас появляется окружение, которое вас понимает и поддерживает. Люди, которые знают вас и люди, к чьим жизням вы тоже прикасаетесь своим сердцем. Каждый из вас становится частью стаи своих и вы не сможете неодооценить эту поддержку.

Записаться на 10-ти минутное собеседование

Я хочу провести с вами самое лучшее, самое сильное время года - весну и лето. За это время с помощью самых разных методик мы посадим семена ваших будущих достижений. Вы узнаете больше о себе самой и о других людях, которые будут поддерживать вас в пути. Вы зададите себе новые вопросы и найдете на них непривычные ответы. Вы точно будете смеяться и плакать. Радоваться тому, что вы выбрали себя. Делиться секретами и получать инсайты.

Да, просто вы будете не одиноки и наконец-то счастливы.
А что может быть важнее?

Екатерина Бурмистрова,
психолог, мама
и автор книг

"

ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ О ГРУППЕ:

Открытиями на программе стало про 2 стороны отношений, что они есть всегда. Про воздух в отношениях. Про принятие и детские воспоминания что такое быть принятой. Переосознание в позитивном ключе многого полученного от близких. После блока про принятие стало больше радости в отношениях с детьми. Про агрессию - стало проще ее воспринимать в мире вокруг и не замирать в моменте, раньше это было что-то запретное. Свою стала лучше распознавать и давать выход в более безопасных вариантах, чем взрыв вулкана.

Огромная благодарность! Мне очень интересно участвовать и это сильно меняет мою жизнь и жизнь нашей семьи
Елена Tikhonova
Огромная благодарность за эту программу! И за огромное количество курсов, вебинаров. Екатерина, Вы для меня огромная опора, бережность и кладезь мудрости. Желаю процветания и дальнейшего развития проекту! И отдельная благодарность Наталье за отзывчивость и помощь с техническими вопросами.
Аджире
Очень полезной для меня оказалась работа в парах между занятиями. Знакомство с разными людьми, с другими взглядами на жизнь, с иными проблемами, с непростыми судьбами. Всю неделю было, о чем поразмышлять.

Нового было много. Самое яркое про отношения: если что-то не ладится, возможно, в этом нет моей вины. Про себя саму: нормально быть разной с разными людьми. А вообще все новые знания и переживания тяжело передать, они как будто просто «встраиваются» в твое видение мира и меняют его, делают многограннее, богаче.

Больше всего запомнилась практика «как я сейчас?» Для меня она новая. Теперь я стараюсь применять ее в обычной жизни. Особенно, когда чувствую раздражение. Сразу находится причина и порой даже и решение.

Екатерине огромное спасибо за тепло, бережность, чуткость, участие и, конечно, профессионализм. И благодарность всей команде за слаженную работу. Все вопросы решаются очень быстро, легко обратиться за помощью при необходимости.
Ирина Усачева
Было невероятно интересно узнавать истории девочек, их жизнь, печали, радости, открытия!!!!
Мы, действительно, очень сблизились все, купаясь в лучах тепла и доброты Екатерины Бурмистровой!!!
Спасибо, дорогая, Екатерина, что Вы создали этот проект!!!
Восхищаюсь Вашим неиссякаемым источником идей, заданий, тем, лекций, вебинаров, клубов, курсов, лабораторий и школ!!!!
Столько сил и энергии вложено во все проекты!!!
Низкий поклон Вам, Екатерина, за Ваш труд !!!
Рада быть в команде с Вами!!!

Я пришла в июне на программу очень истощенной, не могла подобрать известного героя для себя. Я видела улитку, еле ползущую и несущую на себе тяжёлый свой дом!!! Не было сил ползти.... По мере изучения темы Ресурс я стала напиваться информацией, Табуретка вообще меня озарила, подбодрила и вдохновила!!! Я стала искать ножки и вкручивать по одной, со скрипом, но упорно!!!
Теперь она точно у меня есть и я могу смело сидеть на всех 4 ногах!!! Появилась опора, устойчивость и сила!!!!!
Тема близости вынула все наболевшие и стеснительные темы, которые помогли открыть новое в себе и супруге!!! Я стала легкой

Екатерина, спасибо огромное Вам за Путь, который положили каждой участнице в свой богатый внутренний мир для изучения, познания, развития, преображения, возрождения и Счастья!!!
Алеся

Записаться на 10-ти минутное собеседование

БОЛЬШЕ ОТЗЫВОВ:

В группе тепло от общения, прекрасные люди. Есть ощущение, что много новых замечательных людей, открытых к общению
Очень интересные и «свои»люди.
получается безопасно выражать себя.
Екатерина, спасибо Вам и Вашей команде за возможность смотреть на себя каждый раз в новом формате. Желаю вдохновения, новых идей и интересующихся учеников!

Спасибо за программу и состав участников - с вами тепло и уютно.
Хочу поблагодарить Екатерину, у меня пришло ощущение семьи, всё на программе близкие по духу люди, которые понимают и бережно поддерживают. Очень много полезной жизненно важной информации от профессионала высочайшего класса!!!

Возможность пообщаться с понятными мне людьми, с которыми у меня много общего. Услышать их в формате вебинаров.

Вообще почти со всеми участницами я нахожу что- либо общее.
Огромная благодарность! Пожелания и дальше развиваться и приносить пользу людям.Как это случилось у меня.Благодаря книгам и другим материалам Екатерины, в моей энтузиастской многодетной жизни появилась твёрдая почва под ногами, ощущение, что я не полная неудачница и что существуют реальные инструменты для решения именно тех проблем, с которыми я сталкиваюсь по жизни. Низкий поклон Вам, Катя!
Желаю всем большого здоровья! Пусть ваши проекты развиваются в нужном вам направлении!

Очень интересно с вами и хорошо,хочется продолжения и огромное спасибо за другую жизнь, другой взгляд и новые открытия.
Екатерине огромное спасибо за тепло, бережность, чуткость, участие и, конечно, профессионализм. И благодарность всей команде за слаженную работу. Все вопросы решаются очень быстро, легко обратиться за помощью при необходимости.
Огромная благодарность! Мне очень интересно участвовать и это сильно меняет мою жизнь и жизнь нашей семьи
продолжать помогать людям - это самое благородное дело, которое я могу представить.
Самое удачное и полезное это то, что я смогла посмотреть на своё детство другими глазами. Я всегда думала, что мама меня не поддерживала, унижала, а оказалось, что её поведение дало мне много друзей.
Я давно понимаю, что мои комплексы и страхи родом из детства и что все ментальные ограничители – от голосов моих взрослых, которые продолжают звучать внутри меня. Теперь среди голосов моих взрослых всегда звучит мягкий и спокойный голос Екатерины. И теперь этим голосом я разрешаю себе быть собой настоящей и не пытаться все время соответствовать чужим образам меня.
И сколько же сил от этого прибавилось!!

Мое решение пойти на эту программу – одно из лучших решений в жизни

КАК МЫ С ВАМИ ОБЩАЕМСЯ НА ГРУППЕ

Эксклюзивный камерный формат,
авторские техники, личное общение

Встречаемся на мини-лекциях

Раз в неделю мы встречаемся на два с половиной часа. Часть времени будет отдана теории, обычно это 15-20 минут. И затем вы общаетесь с другими участниками в сессионных залах Zoom и выполняете практические задания.

Это не вебинары в формате «говорящая голова», это живое общение с вами и каждый раз новые эмоции, новые идеи и чувства.

Делаем упражнения в парах и тройках

В этом формате вы пробуете техники и упражнения на практике, получаете собственный чувственный опыт и инсайты. После каждого упражнения я отвечаю на ваши вопросы и откликаюсь на ваши переживания.

Работаем в Zoom. Эта активность не под запись. Используем самые безопасные и проверенные техники и практики из моей авторской копилки.

Разбираем ваши кейсы

Вы можете прислать свою историю анонимно, и тогда я разберу ее на занятии группы глубоко и бережно.

Разбор кейсов — мой авторский формат работы в группе на котором вы получаете идеи изменений и слышите мое видение вашей ситуации.

Задаем вопросы и получаем ответы лично

Индивидуальные встречи с автором курса — прекрасная возможность обсудить все, что вас беспокоит, услышать «хорошие вопросы», и получить поддержку.
3 встречи по 45 минут, которые мы посвятим только вам, вашим вопросам и задачам.

Общаемся в большой группе
на протяжении 5 месяцев

Все время, пока идет группа вам доступно общение в чате с другими участницами и мной лично.
Вы можете задать вопрос и получить мой ответ или комментарий мне, и обсуждать темы и задания программы с другими участницами. Уровень дискуссий потрясающий, я сама удивляюсь!

Записаться на 10-ти минутное собеседование

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ В ГРУППЕ ОГРАНИЧЕНО

Выбирайте свой тариф

Вы участвуете во всех онлайн встречах
Доступ к 18 встречам программы
Краткая работа с вами лично Екатериной Бурмистровой анонимный кейс 3 раза за программу
Доступ к записи встреч 1 месяц после окончания программы
+ Дополнительная теория в записи 12 часов за время программы открыта в вашем личном кабинете
+ Доступ к материалам группы 2 месяца после окончания программы
Работа в парах и в малых группах по вашему желанию

Записаться
на собеседование

Вы участвуете во всех онлайн встречах
Доступ к 18 встречам программы
Краткая работа с вами лично Екатериной Бурмистровой (анонимный кейс ) 1 раз в месяц
Доступ к записи встреч 1 месяц после окончания программы
+ Дополнительная теория в записи 18 часов за время программы
открыта в вашем личном кабинете
Работа в парах и в малых группах по вашему желанию
+ 4 личные консультациии 45 минут с Екатериной
Доступ к материалам группы 1 год

Записаться на собеседование

Часто задаваемые вопросы

Записаться на 10-ти минутное собеседование

Я помогу вам вернуть радость и уверенность в свою жизнь. Ведь я сама была в вашей ситуации и до сих пор в ней. У меня 11 родных детей, и 6 из них еще несовершеннолетние. А еще я 25+ лет помогаю женщинам возвращаться в контакт с собой . Написала 2 книги именно об этом периоде. А эта группа — мой подарок, поддержка и новая возможность для вас.

"

ГЛУБОКО И БЕРЕЖНО ВМЕСТЕ С НАМИ

Не срываться в эмоциональное выгорание

Быть счастливой женщиной, несмотря на внешние и внутренние обстоятельства

Чувствовать поддержку, уверенность и интересоваться жизнью

help@ekaterina-burmistrova.com

ИП Бурмистрова Е. А.
ИНН 772909979609
ОГРН 317774600285004

Связаться с нами

Политика Конфиденциальности

Записаться на 10-ти минутное собеседование